수면은 우리의 뇌 건강과 면역체계, 전반적인 삶의 질에 직접적인 영향을 준다고 합니다.
광양시가족센터에서는 대규모집단상담콘서트 낮잠프로젝트'떡실神'을 통해 나의 수면습관을 점검해 보고, 건강한 수면을 통한 더 나은 내일을 함께 하고자 합니다.
일시:2025년10월25일 토. 14시
장소:광양시 중마동 중마교역소
내용
: 다같이 즐기는 낮잠 시에스터 (멋진 수면베드가 준비되어 있어요.)
:숙면체험 3종(명상요가,아로마,꿀잠드링크)
: 미니토크3종
톡하나. 미술치료
그림으로 풀어보는 불면의 마음
톡두울.MBTI
성격유형별 수면패턴
톡세엣. 교류뷴석
내 안의 다섯 가지 자아와 수면