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問診票(トヨタ様専用)
【注】スマホでやると、ちょっと面倒かもしれませんm(_ _)m
以下のチェック項目のうち、当てはまるもの全てにチェックを入れてください。
重複している項目がありますが、当てはまる場合は、そのすべてにチェックをお願いします。
なお、もしも分からないもの等ありましたら、最後の「本間圭子に伝えておきたいこと」という部分に、記入してください。
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(差し支えなければお願いします。もしも個別で健康アドバイスをさせて頂くときは、このデータがあると、より具体的にお伝えできます。そういったご希望が無い場合はプライベートな情報になりますので、ご記入いただかなくても構いません)
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【体の内側を知る問診票】
*
[ A-1 ]
1. 平熱が36℃以下
2. 手足が冷える
3. 寒がり
4. お腹が痛くなりやすかったり、下痢しやすい
5. 下痢やお腹の痛みは手で押さえたり温めると楽になる
6. 冷たい飲食物を取った後はお腹を壊す等、体調が悪くなりやすい
7. 冷房が苦手
8. 寒い気候が苦手
9. 頻尿である
10. 尿の量が多い
11. 尿の色は薄い
12. カゼを引きやすい
13. 疲れやすい
14. 舌のふちの輪郭が歯が触れていたような形をしている
15. 脈が遅い(一呼吸で4~5が正常。これより少ないならば遅いとする。)
[ A-2 ]
16. 暑がり
17. 午後や夜間に微熱がでやすい
18. 寝汗をかきやすい
19. 手足がほてる
20. 顔がほてる
21. のどが渇きやすい
22. 赤いにきびや湿疹ができやすい
23. 体がほてるような感じで落ち着かない
24. 寝不足することが多い
25. 出血性の慢性病を持っている
26. 便が硬い
27. 尿の色が濃い
28. 尿量が少ない
29. 舌が赤っぽい
30. 舌が小さい
[ B-1 ]
31. だるくなりやすかったり、疲れやすい。
32. 無力感がある
33. 皮膚のたるみやシワが気になる。
34. 体温が低かったり、手足の冷えがある
35. 尿漏れしやすい。頻尿。どちらかまたは両方が当てはまる。
36. むくみやすい
37. カゼなど、病気にかかりやすい
38. 病気にかかると、回復力が弱い
39. どこにもぶつけていないのに、やたらに青あざができる
40. 必要以上に汗をかきすぎる、または出るはずの時に汗をかかない。
41. よだれがでやすい、
42. 下痢をしやすい、または、便秘をしてもお腹が張らない
43. 胃・腎臓・子宮などの下垂、いぼ痔、ヘルニアなどの症状がある
44. 胃腸の働きがあまり良くない
45. 子供の頃、発育が遅かった。年齢のわりにシワが多かったり髪が薄くなるなど、老化が早い気がする。
46.(女性)月経時、出血が少ない。または、出血する日数が少ない。
[ B-2 ]
47. イライラしたり、怒りっぽい。
48. うつうつとする、気持ちが沈むなど気分や精神がのびやかでないことがよくある
49. よくため息をつく。
50. 体のどこか、局部的に痛みがある。
51. 痛みの性質は引きつるような痛み、または張るような痛み方である。
52. 筋肉やスジが引きつるような感じや、体の痛みの症状が、精神状態により左右される。
53. のどに何か詰まったような感じがする。
54. 胸がつかえたり、苦しくなることがある
55. 痰がよくでる、または痰が絡みやすい。
56. お腹が張りやすかったり、ガスがたまりやすい
57. 便秘または、便やガスが臭い
58. お腹をグーっと圧っしていくと、痛みがある。
59. お腹に塊があるような感覚がある。
60. むくみやすい
61.ストレスに弱い
62.(女性) 月経前にお腹や腰が痛くなったり、乳房が張ったり痛くなることがある
[ C-1 ]
63. 顔、皮膚、唇、爪、舌の色が悪い
64. 皮膚や爪、髪の毛につやがない
65. 皮膚がかさかさしやすい
66. 髪は抜け毛が多い
67. 手足がしびれることがある
68. 足がつったり、こむら返りをよくおこす
69. めまいがする
70. 動悸がすることがある
71. 目がはっきりと見えにくく感じる
72. 眠りが浅い、寝てもすぐ目が覚めるなど、睡眠に障害を感じる
73. 寝ている時、夢ばかりみる気がする。
74. 物忘れが激しいと感じる
75. 精神的に乱れやすい
76.舌が小さい
77.よだれが良くでる
78.(女性)月経量が少ない、月経が遅れる、または月経周期が長い
[ C-2 ]
79. 体に「ココが痛い!」と指せるくらいピンポイントに痛みがある。
80. その痛みはチクチク刺すような痛みまたは夜間の痛みを伴う。
81. 肝硬変・どこかの癌などの疾患を患っている、または患ったことがある
82. 糖尿病、高血圧、自己免疫疾患のどれかを患らっている。
83. しこり、ポリープ、静脈瘤のどれかがある
84. 顔色がどす黒かったり、目の周りが黒っぽかったりする
85. 唇が紫色または青紫色っぽいと感じる、または人に言われる
86. 舌が紫色をしていたり、紫色の斑点がある
87. 舌の裏側を見ると、静脈が青くて太く浮き出て見える
88. しみ・そばかすが多い。
89. ケガや手術などによる古傷が痛むことが在る
90. 不整脈である
91. 手足が冷える
92.血の巡りが悪いと自覚がある。
93.手足がしびれやすい
94.(女性) 生理痛や生理不順がある。月経時レバー様の塊がでる。婦人科系の病気がある、または患ったことがある。
[ D-1 ]
95. のどや口が渇いて水を飲みたがる
96. 汗がほとんどでない
97. ドライアイである、または、目が乾く
98. 皮膚が乾燥し、カサカサしたり、粉をふいたり、かゆいこともある。
99. 目の周りが陥没している
100. 便秘
101. 尿量が少なく、色が濃い
102. 舌が小さく、紅い
103. カゼをひいた後、空咳(痰の出ない咳)になりやすい
104. 唇が乾燥しやすい
105. あまり水を飲みたがらない
106. やせ型で、食べても太らない
107. 手のひら、足の裏が火照る
108. 寝汗をかく
109. 鼻の中が乾燥している
[ D-2 ]
110. やたらと痰がでる
111. 気持ち悪くなることがあったり、吐き気がすることがある
112. めまいがすることがある
113. 耳鳴りがすることがある
114. 関節リウマチを患っている
115. お腹に水がたまっている、ぽちゃぽちゃ音がしやすい
116. 胸が痛い
117. 足や顔などがむくみやすい
118. 手足が重たく感じることがある
119. 胃がムカムカしやすい
120. 乗り物酔いしやすい
121. 舌のふちの輪郭が歯が触れていたような形をしている
122. 動悸や息切れがする。
123. 寒がり
124. 雨の日、湿度の高い日、梅雨時に体調を崩しやすかったり、調子がでにくい。
[ E-1 ]
125. 顔色が悪い、または悪いと言われることがある
126. 顔が青白いまたは白っぽく、つやがない
127. 不整脈がある
128. ドキドキしたり、胸が痛くなったり、苦しくなることがある
129. 脈に触れると、脈が弱く打っている
130. めまいがすることがある
131. 眠れない、すぐ目が覚めるなど睡眠に不満がある
132. 夢をたくさんみる
133. 忘れっぽい
134. 精神的に乱れている気がする、乱れやすい
135. 味覚がおかしい
136. 舌がこわばったり、舌の運動に違和感を感じる
137. 言葉がつかえたり、言語に障害を感じることがある
138. 運動や労働をした時、暑い時など、出るべき時に汗がでない
139. 汗っかき。それ程汗がでるべき時ではないのに、やたらに汗が出る。
[ E-2 ]
140. 食欲がない
141. 最近、生活や食事に変化は無いが、痩せてきた
142. 食べた後、眠たくななることが多い。または、胸焼けや胃もたれをしやすい
143. お腹が張るような感じがしたり、腹痛をよくおこす
144. 吐き気をがしたり、乗り物酔いをしやすいなどの悩みがある
145. むくみやすい
146. よく便秘や下痢になる
147. 泥状の便がでる
148. 脱力感がある
149. 脱肛、子宮下垂などの内臓下垂がある
150. 皮下出血、月経過多など、出血症がある
151. 悩み・心配事・不安がある
152. 寝つきがわるい
153. 頭を締め付けられるような痛みがある
154. 雨の日や梅雨時に体が重たくなったり、体調が悪くなる
[ E-3 ]
155. みぞおち、わきばら、股関節が引きつったり、痛みがある
156. めまいや、むくみがある
157. のどが何かで塞がれているようで、飲み込むことも、吐き出すこともできない
158. 身体のどこかに凝りがある
159.しびれ、ふるえ、痙攣などがおこることがある。
160. 気持ちが鬱々として楽しめず、時に泣きそうになったり、精神的に不安定
161. ため息をよくついたり、イライラしたり、怒りっぽい、ストレスに弱い
162. 良く気持ち悪くなる、お腹の上の辺りが張る感じがある。
163. 便秘や下痢をよくする
164. 口が苦く感じる、食欲減退、消化不良などがある
165. おへそ周辺を押すと固い、または痛く感じたり、押されて嫌な感覚がする。
166. 顔や目が赤い、鼻血が良く出る、耳鳴り、頭痛。これらのどれか、症状がある。
167. 目の乾き、かすみ、目やに、常にでる涙、夜盲、光がまぶしい、視力など目の悩みがある
168. 爪の変形や、爪の艶がないなど、爪で悩みがある
169.(女性)月経不調、月経痛、不妊症がある、月経時出血が多い
170.(男性)精液に関することなど、男性特有の悩みがある
[ E-4 ]
171. 膝、腰がだるい、弱い、足腰が冷えて痛くなりやすい
172. 尿の回数や、一回にでる尿量が少ない
173.物覚えがわるかったり、記憶力が悪い
174. めまいや目のかすみがある
175. 耳鳴り、聴力減退など、耳の不調がある
176. 呼吸が浅く、深い呼吸ができない。ちょっとした動きですぐに息があがる
177. ビクビクしたり、怖がることが多い。また心配性と人に良く言われる。
178. 夜間トイレで起きる、午前中の尿量が多い、または、午前中の排尿頻度が多い
179. 子供のときに、発達・発育に遅延があった
180. 老化が早いと感じる(ご自身の理想と比較してではなく、実際問題として)
181.便秘やげりなど、大腸の異常がある
182. 尿漏れしてしまうことがある、または残尿感がある。
183.骨折を何度かしたことがある
184. 歯がぼろぼろ、歯がゆるくぐらぐらするなどの症状がある
185. (女性)月経やおりもの、習慣流産、不妊症など婦人科の悩みがある
186. (男性)精液に関することなど、男性特有の悩みがある
[ E-5 ]
187.咳が出る
188.喘息
189. 不整脈など、心拍動の異常がある
190. 呼吸困難がある
191. 胸や脇腹のあたりが張ってパンパンな感じがする
192. 少しの運動でも、ハーハーと呼吸が乱れやすい
193. 脱力感がある
194. 汗がやたらと出る
195. 痰がからむ、痰に血がまざることがあるなど、痰に関する悩みがある
196. 鼻水や鼻づまりがある
197. 声が小さい
298. むくみがある
299. 汗が出るべき時に出ない
200. 尿量の減少など、尿の異常がある
201. 最近、記憶に残る別れを経験した。
Required
チェックして頂いた、A-1、A-2、B-1、B-2、C-1、C-2、D-1、D-2、E、F、G、H、I各々の領域でチェックが入った数を数えて、以下の質問に答えてください。チェックがつかなかった場合は0(ゼロ)とご記入ください。
A-1はいくつかりましたか?
*
Your answer
A-2はいくつかりましたか?
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Your answer
B-1はいくつかりましたか?
*
Your answer
B-2はいくつかりましたか?
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Your answer
C-1はいくつかりましたか?
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Your answer
C-2はいくつかりましたか?
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Your answer
D-1はいくつかりましたか?
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Your answer
D-2はいくつかりましたか?
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Your answer
E-1はいくつかりましたか?
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Your answer
E-2はいくつかりましたか?
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Your answer
E-3 はいくつかりましたか?
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Your answer
E-4 はいくつかりましたか?
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Your answer
E-5 はいくつかりましたか?
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Your answer
72~75、131~134のどれかに1つでもチェックが入った場合、チェックがついた個数を教えてください。
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本間圭子に伝えておきたいことを自由にお書きください。
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