Questionnaire projet ICI (0) : début de journée
VOTRE ETAT (DE CORPS ET D'ESPRIT) CES DERNIERS TEMPS
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Nom
Your answer
Prénom
Your answer
Numéro de participant.e
Your answer
Si quelqu’un avec qui je parle commence à pleurer, j’ai les larmes aux yeux
Être avec quelqu’un d’heureux m’aide à me sentir mieux quand je n’ai pas le moral
Quand quelqu’un me sourit, je lui souris en retour et me sens bien
Je me sens triste quand quelqu’un parle de la mort de ses proches
Je serre les dents et les épaules lorsque je vois des visages en colère au journal télévisé
Quand je regarde dans les yeux de la personne que j’aime, je suis empli de pensées romantiques
Être entouré de personnes énervées m’agace
Quand je vois les visages craintifs des victimes au journal télévisé, j’essaie d’imaginer ce qu’elles peuvent ressentir
Je m'émeus quand la personne que j’aime me serre dans ses bras
Je me crispe quand j’entends une violente dispute
Être entouré de personnes heureuses me remplit de pensées positives
Je sens mon corps se manifester quand la personne que j’aime me touche
Je me rends compte que je me crispe quand je suis entouré de personnes stressées
Je pleure quand je regarde des films tristes
Entendre les cris d’un enfant terrifié dans la salle d’attente d’un dentiste me met mal à l’aise
Si je veux que quelqu'un fasse quelque chose pour moi, je suis particulièrement gentil avec lui avant de le lui demander
J'utilise parfois l'humour pour essayer d'améliorer l'humeur d'une autre personne
Parfois, je boude pour faire culpabiliser quelqu'un
Si le comportement d'une personne m'a stressé, j'essaie de la faire culpabiliser
Je cache souvent mes sentiments quand une personne m'a contrarié ou mis en colère
Quand une personne m'a contrarié ou mis en colère, j'ai tendance à dédramatiser mes sentiments
Il m'arrive parfois de dénigrer publiquement quelqu'un pour lui faire de la peine
Si je n'aime pas le comportement de quelqu'un, j'émets des commentaires négatifs pour lui faire de la peine
Si quelqu'un est anxieux, j'essaie de le rassurer
J'ai recours à la critique pour faire comprendre aux autres qu'ils doivent travailler plus
Je cache souvent mes sentiments de colère et de détresse face aux autres
Je sais rendre quelqu'un honteux de ce qu'il a fait pour éviter qu'il ne recommence
Quand quelqu'un est de mauvaise humeur, j'essaie de détourner son attention en lui racontant des blagues ou des histoires drôles
Quand quelqu'un est stressé, j'essaie d'augmenter sa confiance en sa capacité de faire face
Je cache mes sentiments pour que les autres ne se fassent pas de souci pour moi
Quand quelqu'un est anxieux à propos d'un problème, j'essaie de l'aider à trouver une solution
Quand quelqu'un se sent anxieux, j'essaie de le calmer en lui parlant
Je boude parfois pour que quelqu'un change de comportement
Si quelqu'un est en colère, j'essaie de changer son humeur en étant joyeux
Si quelqu'un n'a pas le moral, je me comporte de manière joyeuse pour lui remonter le moral
Vos réactions et activités sociales
Indiquez en utilisant les indications qui figurent ci-dessous à quel point vous êtes en Désaccord ou en Accord avec chacune des affirmations qui suiven. Vous n’utiliserez le milieu de l’échelle que s’il vous est tout à fait impossible de porter un jugement sur votre manière de réagir.

1 Désaccord complet
2 Désaccord relatif
3 Ni accord, ni désaccord
4 Accord relatif
5 Accord complet

Assez régulièrement, je rêvasse et fantasme à propos de choses qui pourraient m’arriver.
Désaccord complet
accord complet
J’ai souvent des sentiments de tendresse, de compassion pour les personnes moins favorisées que moi.
Je trouve parfois difficile de voir les choses du point de vue de l’autre.
Désaccord complet
accord complet
Il m’arrive de ne pas me sentir sincèrement désolé(e) pour les autres lorsqu’ils ont des problèmes.
Je deviens vraiment absorbé(e) par les sentiments des personnages d’un roman.
Désaccord complet
accord complet
Dans les situations d’urgence, je me sens inquiet(e) et mal à l’aise.
Lorsque je regarde un film ou une pièce de théâtre, je suis généralement objectif(ve), et il est rare que je sois complètement pris(e) dedans.
Désaccord complet
accord complet
En cas de désaccord, j’essaie de voir le point de vue de chacun avant de prendre une décision.
Désaccord complet
accord complet
Lorsque je vois une personne se faire exploiter, j’éprouve un certain sentiment de protection envers elle/à son égard.
Désaccord complet
accord complet
Je me sens parfois désarmé(e) lorsque je me trouve au cœur d’une situation très émotionnelle.
Désaccord complet
accord complet
Parfois, j’essaie de mieux comprendre mes ami(e)s en imaginant comment les choses se présentent de leur point de vue.
Désaccord complet
accord complet
C’est assez rare que je sois fortement absorbé(e) par un bon livre ou un bon film.
Quand je vois qu’on fait du mal à quelqu’un, j’ai tendance à garder mon calme.
Désaccord complet
accord complet
D’habitude, les malheurs des autres ne m’affectent pas vraiment.
Désaccord complet
accord complet
Si je suis sûr(e) d’avoir raison sur un point, je ne perds pas tellement de temps à écouter les arguments des autres.
Désaccord complet
accord complet
Après avoir vu une pièce de théâtre ou un film, il m’est arrivé de me sentir comme si j’étais un des personnages.
Désaccord complet
accord complet
Me trouver dans une situation de tension émotionnelle me fait peur.
Désaccord complet
accord complet
Il m’arrive de ne pas éprouver de pitié pour des personnes que je vois être traitées injustement.
Désaccord complet
accord complet
En général, je suis plutôt efficace dans les situations d’urgence.
Désaccord complet
accord complet
Je suis souvent assez touché(e) par les événements que je vois se produire.
Désaccord complet
accord complet
Je crois qu’il y a deux côtés à toute question et j’essaie de les regarder tous les deux.
Désaccord complet
accord complet
J’aurais tendance à me décrire comme une personne au cœur tendre/sentimentale.
Désaccord complet
accord complet
Lorsque je regarde un bon film, je peux très facilement me mettre à la place du personnage principal.
Désaccord complet
accord complet
J’ai tendance à perdre le contrôle de moi-même dans les situations d’urgence.
Désaccord complet
accord complet
Quand j’en veux à quelqu’un, j’essaie habituellement de me mettre ‘dans sa peau’ pendant un moment.
Désaccord complet
accord complet
Lorsque je suis en train de lire une histoire intéressante, j’imagine ce que je ressentirais si les événements de l’histoire m’arrivaient.
Désaccord complet
accord complet
Lorsque je suis en train de lire une histoire intéressante, j’imagine ce que je ressentirais si les événements de l’histoire m’arrivaient.
Désaccord complet
accord complet
Je perds mes moyens quand je vois quelqu’un qui a gravement besoin d’aide dans une situation d’urgence.
Désaccord complet
accord complet
Avant de critiquer quelqu’un, j’essaie d’imaginer comment je me sentirais si j’étais à sa place.
Désaccord complet
accord complet
Vous allez trouver un certain nombre de qualificatifs qui peuvent ou non s'appliquer à vous. Ecrivez le chiffre indiquant si vous approuvez ou désapprouvez l'affirmation.
1 désapprouve fortemeny
2 désapprouve un peu
3 n'approuve ni désapprouve
4 approuve un peu
5 approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est bavard
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui a tendance à critiquer les autres
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui travaille consciencieusement
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est déprimé, cafardeux
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est créatif, plein d'idées originales
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est réservé
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est serviable et n'est pas égoïste avec les autres
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui peut être parfois négligeant
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est "relaxe", détendu, gère bien les stress
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui s'intéresse à de nombreux sujets
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est plein d'énergie
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui commence facilement à se disputer avec les autres
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est fiable dans son travail
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui peut être angoissé
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est ingénieux, une grosse tête
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui communique beaucoup d'enthousiasme
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un.e qui est indulgent.e de nature
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un.e qui a tendance à être désorganisé.e
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui se tourmente beaucoup
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un.e qui a une grande imagination
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un.e qui a tendance à être silencieu.se
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un.e qui est inventi-ve
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui a une forte personnalité, s'exprime avec assurance
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est parfois dédaigneux, méprisant
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui persévère jusqu'à ce que sa tâche soit finie
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui peut-être lunatique, d'humeur changeante
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui apprécie les activités artistiques et esthétiques
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est quelque fois timide, inhibé
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est prévenant et gentil avec presque tout le monde
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est efficace dans son travail
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui reste calme dans les situations angoissantes
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui préfère un travail simple et routinier
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est sociable, extraverti
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est parfois impoli avec les autres
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui fait des projets et les poursuit
désapprouve fortement
approuve fortement
Je me vois comme quelqu'un qui est facilement anxieux
désapprouve fortement
approuve fortement
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