Pourquoi est-il important de faire ce questionnaire et de connaître sa constitution de base en Ayurveda ?

Connaître sa constitution de base (ou Prakriti) est essentiel pour comprendre comment votre corps et votre esprit fonctionnent naturellement, selon les principes de l'Ayurveda.

Chaque personne est unique, et ce questionnaire vous aide à identifier quel dosha – Vata, Pitta, ou Kapha – prédomine en vous.

. Cependant, il est important de noter qu'il existe de nombreuses constitutions en Ayurveda, et il est fréquent que deux doshas soient dominants simultanément, ce qui donne lieu à des constitutions dites bi-doshique (Vata-Pitta, Pitta-Kapha, etc.). Cette connaissance vous permet de mieux adapter votre alimentation, votre mode de vie, et vos pratiques de santé pour rester en harmonie avec votre nature profonde