¿QUIERES ENTRENAR CONMIGO?/ Want to train with me?
RELLENA ESTE FORMULARIO PARA CONOCERTE MEJOR Y PODER AYUDARTE MEJOR
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A continuación se presentan una serie de preguntas que me van a permitir conocerte mejor, y darte una valoración inicial de tus necesidades, y poder ayudarte a planter objetivos y como vamos a alcanzarlos.
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¿COMO TE LLAMAS? CUENTAME QUE ÉSTAS BUSCANDO! /¿Whats your name? Tell me what are you looking for! *
FECHA DE NACIMIENTO / Date of Birth *
MM
/
DD
/
YYYY
¿CUÁL ES TU OBJETIVO? / Whats your goal? *
¿QUE SERVICIO ESTAS BUSCANDO? / What service are you looking for? *
¿CONOCES TUS ALTURA, PESO, % GRASO? ESCRÍBELOS! /Do you know your height, weight and fat mass? Write it down *
CUÉNTAME SOBRE TUS HÁBITOS / Tell me about your habits *
No
1-2 Veces / Times
3-4 Veces / Times
>4 Veces / Times
¿HACES DEPORTE? / Are you doing sport?
¿HACE DIETA? / Are you dieting?
¿FUMAS? / Do you smoke?
¿ALCOHOL? / Do you drink Alcohol?
¿DUERMES 7 HORAS? / Do you sleep 7 hours?
¿VERDURAS? / Do you eat vegetables?
¿CÓMO VALORARIAS TU NUTRICIÓN DEL 1 AL 10? / How would you rank your nutrition from 1 to 10? *
MUY MALA / Really Bad
MUY BUENA / Perfect
¿CÓMO VALORARIAS TU ENTRENAMIENTO DEL 1 AL 10? / How would you rank your nutrition from 1 to 10? *
MUY MALO / Really Bad
MUY BUENO / Perfect
CUÉNTAME MÁS DE TUS HÁBITOS ALIMENTICIOS, DE EJERCICIO, Y DEL DÍA A DÍA! / Tell me more about your habits of nutrition, exercise, and day by day!
ALGO MÁS QUE ME QUIERAS CONTAR. EJERCICIOS, NUTRICIÓN, REDES SOCIALES, NECESIDADES... / Something more to tell? Nutrition, needs, difficulties...
¿CÓMO TE CONTACTO? ESCRIBE EL NÚMERO DE TELÉFONO, O E-MAIL DE CONTACTO QUE DESEES / How do you want me to contact you? Write down your phone or e-mail for contacting *
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Entrenamiento Pesonal de Verdad / Real Personal Training
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