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Come ti senti in questo periodo?
Esercizio di auto consapevolezza da svolgere prima dell'inizio (QUESTA PAGINA) e poi alla fine dell'incontro (PAGINA SEGUENTE) per verificare insieme l'effetto degli esercizi su di te...
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Livello di Stress, Tensione e Preoccupazione
*
Come senti il tuo livello di stress, tensione e preoccupazione ultimamente?
NB:
Più è verso l'1 e più lo stress è basso (positivo)
Più è vero il 10 e più lo stress è alto (negativo)
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Motivazione e Proattività
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Come senti ultimamente il tuo livello di Motivazione nella quotidianità e verso il futuro ?
NB:
Più è verso l'1 e più è basso (negativo)
Più è vero il 10 e più è alto (positivo)
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10
Sintonia e Fiducia con il gruppo
*
Come senti il tuo livello di sintonia con il gruppo presente in questo momento ? Oppure con i tuoi colleghi, o con le persone con cui interagisci più spesso?
NB:
Più è verso l'1 e più è basso (negativo)
Più è vero il 10 e più è alto (positivo)
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10
Lucidità mentale
*
Come senti il tuo livello di lucidità mentale in questo periodo?
NB:
Più è verso l'1 e più è basso (negativo)
Più è vero il 10 e più è alto (positivo)
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10
Serenità
*
Come valuti il tuo grado di serenità interiore in questo periodo?
NB:
Più è verso l'1 e più è basso (negativo)
Più è vero il 10 e più è alto (positivo)
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