Rīgas valstspilsētas pašvaldības Labklājības departaments sadarbībā ar SIA “OnPlate” aicina Rīgas iedzīvotājus uz BEZMAKSAS semināru veselībpratības veicināšanai.

Seminārs plānots:

• 11. novembrī, 18.00-19.30, Mūrnieku ielā 5, Rīgā

Semināru vadīs algoloģe Ingrīda Tambora

Seminārā uzzināsi par: to, kāpēc par galvassāpēm ir svarīgi runāt, proti, tas ir viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki vēršas pie ārsta vai lieto pretsāpju medikamentus; biežākajiem galvassāpju veidiem; galvassāpju diagnostiku; psihosociālo faktoru un dzīvesveida lomu galvassāpju izcelsmē; pašpalīdzības metodēm galvassāpju profilaksei. 

• 13. novembrī, 18.00-19.30, Mūrnieku iela 5, Rīgā

Semināru vadīs algoloģe Ingrīda Tambora

Seminārā uzzināsi par: iemesliem, kāpēc attīstās muguras sāpes, kādi ir biežākie attīstības cēloņi. Tiks sniegti ieteikumi, ko varam darīt ikdienā, lai mazinātu muguras sāpēs, vai izvairītos no tām. Kāda loma ir profilaksē ir fizioterapijai un kādas papildus izmaiņas dzīvesveidā nepieciešamas, lai tās mazinātu.

Iepriekšēja pieteikšanās IR OBLIGĀTA!   

Vietu skaits katrā seminārā ir ierobežots!

Apmeklējot semināru, dalībnieki piekrīt, ka tā laikā var tikt uzņemtas fotogrāfijas un/vai video, kas tiks publicēts mājas lapā www.veseligsridzinieks.lv un sociālo tīklu kontos.

Jautājumu gadījumā zvanīt/rakstīt: ieva@onplate.lv vai 29423020 (Ieva)

Pakalpojums tiek nodrošināts Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr.4.1.2.2/1/24/I/020 „Mēs par veselīgu Rīgu!” ietvaros