Az Egészségfejlesztési Iroda saját testsúlyos edzéseket indít Szentendrén, a Czóbel Parkban található Street workout kondiparkban, heti rendszerességel.
Az edzések látogatása INGYENES, de REGISZTRÁCIÓHOZ KÖTÖTT kötött, mivel a létszám korlátozott!
Keddenként délelőtt 9.00-10.00 óra között
Szerdánként délután 15.00-16.00 között
Az edzések bemelegítéssel kezdődnek, amit erősítés, edzés követ.
Végül levezetésként pedig egy kis légzés "ceremónia".
Szükséges felszerelés:
- Sportoláshoz megfelelő öltözék és cipő
- Ivóvíz
- Polifoam/pokróc, amire le tudsz feküdni a légzés ceremóniához
Kérdés esetén:
- efi.sport@szeirendelo.hu
- +36 20 376 1806
A programot tartja: Bognár Ferenc Atilla, Rekreációszervező és Egészségfejlesztő
Várunk mindenkit szeretettel!