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關顧部情緒調查表
愛 ‧ 同行事工 (
這份問卷是一個簡單的自我省察,幫助你了解自己如何處理情感需要,看看你是否想有屬靈同行者。固此這
調查表只作個人成長用途,教會不會查閱。提交後,你將會在電郵中收到你的答案。)
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1. 你覺得周圍的人有多理解你?
*
對我最重要的人都了解我
有個別的人能了解我
很少人能了解我
沒有人理解我
我不需要人理解我
沒有人想理解我
2. 我的快樂指數是:
*
非常不快樂
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
非常快樂
3. 你覺得哪種情緒最難表達?
*
快樂
悲傷
憤怒
恐懼
羞恥
Other:
4. 與朋友或家人討論情緒,你覺得有多自在?
*
非常自在
自在
中立
不自在
非常不自在
5.
你通常如何應對壓力或焦慮? (最多兩個答案)
*
努力工作
逃避
運動
與人交談
獨處或放鬆技巧
Other:
Required
6.
什麼讓你感到自己最有價值和被欣賞?
*
別人的肯定或讚賞
我能服務他人
收到禮物
別人願意與我共度時間
身體接觸
7. 你喜歡以什麼方式接受情感支持?
*
口頭鼓勵
實體陪伴
具體幫助
同理心的傾聽
Other:
8.
你覺得以下哪幾樣能幫助你建立健康的情緒?
(不多於三個選擇)
*
自我價值
有安全感
感到被愛
生活充實
良好溝通
健康社交
Other:
Required
9. 我經常感到有以下的身體狀況,但又不確定不適的原因。(可多於一個答案)
*
頭痛頭脹
頸梗膊痛
心口壓住
腰酸背痛
腸胃失調
難集中精神
沒有身體不適
Other:
Required
10.
當我的情緒低落時,誰能給我最大的幫助
*
神
家人
朋友
教會弟兄姊妹
沒有
不需要
(此情緒調查表只作個人成長用途,教會不會查閱。提交後,你將會在電郵中收到你的答案。)
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