Inscripción CMCV - Introducción 2020 ENERO
El Curso de Meditación de Casa Virupa te proporcionará las herramientas necesarias para conocerte mejor, adquirir autonomía y bienestar emocional y vivir en el presente. Ya has llegado hasta aquí... ¡ahora sólo tienes que seguir respirando!
Bloque de Introducción — Autoconocimiento y comprensión
En este bloque nos familiarizaremos con la meditación, encontraremos motivaciones sólidas para mantener la práctica y aprenderemos a sortear los obstáculos que impiden una relación fácil y directa con la meditación. Así identificaremos los mecanismos que utiliza nuestro ego para sabotear nuestros propósitos, lo que nos distancia de un bienestar pleno.

Además, seremos capaces de reconocer nuestras propias limitaciones y potenciar nuestras cualidades, así como de poner atención en las relaciones que se dan entre el cuerpo y la mente.
¿Qué aprenderás?
· Las bases de la meditación y su técnica según la tradición budista.
· Ejercicios de meditación sedente y en movimiento para llevar la meditación a nuestra cotidianidad.
· Ejercicios atencionales (yoga, respiración...) que permitan identificar tensiones corporales y relajarlas. Porque si somos capaces de flexibilizar nuestro cuerpo, podremos flexibilizar mejor nuestra mente.
Elige el día y hora que te vaya mejor
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El grupo del MIÉRCOLES empezará el 22 de ENERO
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¿Es la primera actividad de Casa Virupa que haces? *
¿Has hecho meditación o actividades similares en otros centros? *
¿En cuál/es? (en el caso que la respuesta anterior sea SÍ)
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¿Sufres o has sufrido alguna enfermedad que debamos tener en cuenta? *
¿Estás siguiendo o has seguido alguna psicoterapia? *
¿Cuál? (en el caso que la respuesta anterior sea SÍ)
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¿Cómo te has enterado de la existencia de Casa Virupa? *
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Envía el comprobante de la transferencia a inscripcions@casavirupa.com
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Para que tu inscripción se complete, tendrás que enviarmos el comprobante del pago antes de la fecha de inicio del bloque. Si se paga más tarde de la fecha de inicio, el precio del curso aumentará un 5 %.
Más información sobre Casa Virupa
Casa Virupa es un centro de retiros y meditación budista. Queremos que cualquiera que venga a nuestra casa o haga alguna de las actividades que ofrecemos pueda encontrar las condiciones idóneas para tener experiencias de introspección y bienestar, de acuerdo a los valores universales del budismo tales como la compasión, la amabilidad y la atención.

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