Inscripción Taller Relajación Marzo 2018
Si estás interesado en el taller de Relajación de Esperanza Martínez Galindo rellena este formulario y pide información sin compromiso www.esperanzamartinezgalindo.com
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¿Qué aspecto psicológico te gustaría trabajar más? *
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¿Cómo has conocido el taller? *
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Puntué las siguientes sensaciones en la medida en que las suela padecer *
0 Ausente
1 Leve
2 Moderado
3 Grave
4 Muy Grave
Preocupaciones, anticipación de lo peor, aprensión (anticipación temerosa), irritabilidad
Tensión. Sensación de tensión, imposibilidad de relajarse, reacciones con sobresalto, llanto fácil, temblores, sensación de inquietud.
Temores. A la oscuridad, a los desconocidos, a quedarse solo, a los animales grandes, al tráfico, a las multitudes.
Insomnio. Dificultad para dormirse, sueño interrumpido, sueño insatisfactorio y cansancio al despertar.
Dificultad para concentrarse, mala memoria.
Pérdida de interés, insatisfacción en las diversiones, depresión, despertar prematuro, cambios de humor durante el día.
Dolores y molestias musculares, rigidez muscular, contracciones musculares, sacudidas clónicas, crujir de dientes, voz temblorosa.
Zumbidos de oídos, visión borrosa, sofocos y escalofríos, sensación de debilidad, sensación de hormigueo
Taquicardia, palpitaciones, dolor en el pecho, latidos vasculares, sensación de desmayo, extrasístole.
Opresión o constricción en el pecho, sensación de ahogo, suspiros, disnea.
Dificultad para tragar, gases, dolor antes y después de comer, sensación de ardor, sensación de estómago lleno, vómitos acuosos, vómitos, sensación de estómago vacío, digestión lenta, borborigmos (ruido intestinal), diarrea, pérdida de peso, estreñimiento.
Micción frecuente, micción urgente, amenorrea, menorragia, aparición de la frigidez, eyaculación precoz, ausencia de erección, impotencia.
Boca seca, rubor, palidez, tendencia a sudar, vértigos, cefaleas de tensión, piloerección (pelos de punta)
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