L'atelier se passe dans
la salle Fitz-Roy de The Roof (Les Halles de la Cartoucherie).
Nous allons explorer les différents mouvements et postures de Yoga qui sont utiles pour développer la pratique de l'escalade: Le renforcement des épaules, des bras, du dos, du centre, l'ouverture des hanches, la souplesse, l'équilibre, et bien-sûr la respiration. Nous travaillerons aussi avec diverses exercices de mobilité, et terminerons avec une relaxation profonde bien méritée :)
L'atelier est accessible à tous niveaux, mais une pratique de yoga antérieure est recommandée.
Inscription validée après virement au compte suivant:
Alice Caire
Boursobank
FR76 4061 8802 6500 0407 7304 676
Veuillez arriver 10 min avant le début de la pratique.
En cas de questions: caire.alice@gmail.com ou 0659390582
À très bientôt!
