TEST DE COACHING
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¿Tienes dudas de si las sesiones de coaching conmigo te resultarán beneficiosas?
INSTRUCCIONES
Para ayudarte a tener más claridad, saber exactamente qué elementos podrías trabajar para mejorar en tu desarrollo. puntúa de 0 a 10 el grado de satisfacción (1. nada muy mal, insatisfecha) (10 mucho o muy bien, muy satisfecha, de las diferentes áreas de tu vida que se pueden mejorar, ten en cuenta que pueden haber más aspectos que podrías trabajar pero el test sería interminable. ¡ espero de verdad que te pueda ayudar !
SALUD, ¿cómo te encuentras física y psíquicamente? ¿sueles ponerte enferma a menudo? ¿llevas una vida sana? ¿tu estado de salud te limita? ¿cómo vives esa situación? ¿lo llevas bien o te castigas por ello? ¿es por algo que puedas evitar?
DIERO. ECONOMIA, ¿estás a gusto con el nivel de vida que tienes? ¿ganas todo lo que te gustaría? ¿eres capaz de ahorrar todos los meses? ¿te sientes mal por comprar compulsivamente? ¿puedes permitirte algún capricho? ¿tienes suficiente dinero ahorrado para afrontar cualquier imprevisto?
DESARROLLO PERSONAL, ¿eres libre de aprender e intentar todas tus pasiones? ¿dedicas tiempo a actividades que te hagan crecer como persona? ¿reservas tiempo para ti todos los días? ¿trabajas para conseguir tus objetivos? ¿celebras tus logros? ¿puedes hacer lo que quieras sin sentirte mal por ello?
OCIO, HOBIES. DIVERSION, tienes suficiente tiempo libre? ¿lo disfrutas, aunque tengas poco? ¿haces todo lo que te gustaría? ¿eres capaz de desconectarte de la rutina y obligaciones cuando estás realizando alguna actividad de ocio?
AMOR, PAREJA, ¿eres feliz realmente con tu situación de pareja actual? ¿no tienes y la estás buscando? ¿estás disfrutando de tu soltería? ¿el matrimonio o la vida en común ha resultado lo que pensabas que sería? ¿tu relación tiene futuro? Tengas pareja o no, ¿estás feliz con tu situación actual?
TRABAJO, PROFESION, ¿te gusta tu trabajo? ¿y lo que estás estudiando? ¿estudias todo lo que te quieres? ¿vas motivada a trabajar o a estudiar? ¿sientes que avanzas en tu trabajo o estudios? ¿el trabajo te consume? ¿te esfuerzas lo suficiente? ¿eres de las que intentas escaquearte siempre que puedes? ¿o eres de las que cierran la oficina? ¿te llevas bien con tus compañeros, con tus jefes? ¿te sientes valorada? ¿estás a gusto en tu puesto? ¿estás en paro y no encuentras trabajo? ¿trabajas desde casa y sabes organizarte y disfrutar de ello?
FAMILIA, RELACIONES, AMISTADES, ¿cómo es tu relación con ellos? ¿los ves todo lo que te gustaría? ¿puedes contar con tus amigos y familia siempre que lo necesites? ¿y te apoyan en lo bueno y en lo malo, o sólo en lo bueno? ¿puedes compartir tus intereses e inquietudes con ellos? ¿dedicas el esfuerzo necesario para mejorar la relación con tus familiares y amigos?
AMBIENTE FISICO DE TU CASA, ¿te sientes a gusto en tu casa? ¿estás estresada por vivir en una casa desordenada y no haces nada por remediarlo?
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