Uteyoga, kallbad och bastu

🧘‍♂️ Uteyoga, kallbad och bastu med Storsjöns Kallbadhus och Robin Byström Grein 🌊🧖‍♂️

📅 Datum: 21 oktober
🕒 Tid: 9.00 - 10.30
🌲 Plats: Surfbukten

Vi gör oss redo genom en sekvens av yogapositioner och andningsövningar som värmer kroppen, fördjupar andningen och fokuserar ditt sinne. Nu är du redo att bemästra kylan! ❄️💪 Och när du kliver upp får du belöningen - en känsla av lugn och energi som följer med dig resten av dagen. ☀️🧘‍♀️

Bastun vid Surfbukten är varm 09.00-12.00 lördag 21 november. Klockslagen 09.00, 09.30 och 10.00 startar en ny omgång av yoga, andning och kallbad med Robin. Dyk upp på den tid som passar dig! Om du skippar yogan och bara vill kallbada och basta kan du såklart dyka upp när du vill. Packa väskan med badkläder, handduk/badrock, mössa och handskar så ses vi! De 10 första som deltar på yogan får en varm mössa av Maloja, perfekt för vinterns kallbad. 🧤🧢

Det här är ett perfekt tillfälle att göra ditt första kallbad i en trygg miljö, med vägledning och sällskap. Passa på och träffa några från Kallis gänget när de berättar om hur det går framåt i byggprocessen. Fredrik ser till att bastun är varm och Jenny Sandgren berättar om hur det står till med Kallbadhuset. Läs mer om fördelarna med kallbad på Storsjöns Kallbadhus hemsida. Tänk på att kallbad är en påfrestning för kroppen så gör det bara om du är fullt frisk och se till att du har energi i kroppen inför badet. 🌊🌞💪

Robin är en fjälledare och yogalärare som brinner för att hjälpa andra att må bättre genom naturens krafter, närvaro och personlig utveckling. Han är bosatt i Åre där han kallbadar regelbundet och håller i Ashtanga yoga på @studioleva.se och kör retreatet Andrum på Andbacken med naturupplevelser och yoga. Robin på Instagram: @robinbgrein. Robins kallbads-metod är inspirerad av Wim Hof. 🏔️🧘‍♂️

Storsjöns Kallbadhus - En medborgardriven satsning om att bygga tillbaka Östersunds kallbadhus som kan skapa välmående bland medborgarna och som kan fungera som social mötesplats där man kan samtala och mötas över åldersgränser, könsgränser, kulturella och etniska gränser. Genom öppna “bastusessions” har konceptet utvecklats och omfattat såväl diskussioner kring inkludering och jämställdhet till affärsmodeller, design och finansiering. I maj 2023 har föreningen Storsjöns Kallbadhus fått bygglov och nu är projekteringen igång. 🏊‍♀️🏛️


Vill du delta? 🌲🔥🗺️ 
Anmäl namn och mailadress nedan så ses vi 21 oktober!

Frågor? Hör av dig till Robin på 0703182962 eller Fabienne (‭+46 70-245 27 30‬) på Storsjöns Kallbadhus. ☎️📞

Vill du veta mer om vad som händer under Sustainable Outdoor 2023?
Besök www.sustainableoutdoor.se för att veta mer!
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Namn *
Email *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy