L'organisation des 10km & semi-marathon des Lions de Rueil 2025 est heureuse de vous convier aux entraînements gratuits organisés par notre partenaire Xrun. 

Tous les inscrits ont la possibilité de participer à trois séances gratuites encadrées par des coachs de course à pied. N'hésitez pas à venir préparer votre course et recevoir des conseils de spécialistes (coachs et kiné)

Tous les entraînements ont lieu au stade Jules Ladoumègue, 93 route de l'empereur, 92500 Rueil Malmaison, les Jeudis entre 19h et 20h30 : 

Première séance : Jeudi 28 Novembre => Test VMA (permet de définir les allures d'entraînement et d'affiner les objectifs) 

La seconde séance aura lieu au mois de Janvier (travail des différentes allures d'entraînement) 

Pour vous inscrire, merci de bien vouloir compléter le formulaire ci-dessous