Puls og Program (POP): Training Preferences 2017

På POP tilbyder vi dig muligheden for at ro som et fast hold og for at deltage i SPP. Det er fint, at ro som et fast hold uden at være med til SPP. Det er også fint, at være med til POP træning når du har tid og lyst, uden at deltage i SPP eller ro som en del af et fast hold.

Vi beder ALLE POPere om venligst at udfylde svar på mindst de første fem spørgsmål (1 - 5) nedenunder. Hvis du skal ro SPP eller har lyst til at ro som et fast hold, skal du udfylde alle spørgsmålene (1 -10). Til sidst er der et kommentar felt, hvis du gerne vil uddybe 'what you are looking for'.

Mange tak!

Info om SPP:

Der er 8 SPP-løb á 10 km med start i enten Sydhavnen eller fra Hellerup havn. Løbene er sjove at ro og er ment som god træning fremfor konkurrenceræs. I beregningen af opnået tid i hvert løb tages der højde for både køn og alder vha. et handicapsystem.

1) Onsdag d. 10/5 – Sydhavnen
2) Torsdag d. 18/5 – Hellerup
3) Mandag d. 29/5 – Sydhavnen
4) Torsdag d. 8/6 – Hellerup
5) Mandag d. 14/8 – Sydhavnen
6) Torsdag d. 24/8 – Hellerup
7) Onsdag d. 6/9 – Sydhavnen
8) Fredag d. 15/9 – Hellerup - Afslutning

Konkurrencen er åben fra cirka kl. 17.15 til 20.00.

Sydhavnen: Mellem Slusen og Langebro
Hellerup: Mellem Hellerup-roklubberne og Skovshoved.

Holdene kan bestå af begge køn i alle aldre. Holdets handicap udregnes pr. gang efter dagens holdsammensætning. Ror et hold med fast styrmand, indgår denne ikke i handicap-beregningen.

2-årers inriggere må maks. deltage med 5 personer pr. hold på en sæson (faste styrmænd tæller ikke med).

4-årers inriggere og coastal både må maks. deltage med 8 personer pr. hold på en sæson (faste styrmænd tæller ikke med).

Hjemmeside:http:/ /sppkbh.dk/

    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question
    This is a required question