Причины зацикленности в тревоге и негативе
Ваши данные защищены врачебной тайной и не могут быть переданы третьим лицам.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Имя Фамилия *
Пол *
Дата рождения *
MM
/
DD
/
YYYY
Образование *
Инструкция
Пожалуйста, прочитайте каждое утверждение из списка и отметьте, насколько каждое из них вам близко.

В списке перечислены наиболее встречающиеся идеи и утверждения людей, у которых достоверно установлена повышенная тревожность. Этими идеями они руководствуются в своем поведении и отношении к жизни.

Здесь нет правильных и неправильных ответов, важно лишь то, насколько каждая идея близка именно вам.
Беспокойство помогает мне избегать проблем в будущем *
Если я думаю о неприятном событии, вероятность того, что оно случится, повышается *
Мое беспокойство вредно для здоровья. *
Если я думаю о нанесении вреда себе или кому-то, то в конце концов могу не сдержаться и сделать это *
Я часто анализирую свои мысли *
Если я думаю или только чувствую, что мне угрожает опасность, то с бОльшей вероятностью это правда, и опасность реальна, но скрыта от меня *
Беспокойство способно вызывать физические заболевания *
Когда я только чувствую наличие опасности или неприятности, то я предпочитаю искать им подтверждение в реальности и обдумывать их возможные варианты, даже если у меня нет реальных подтверждений существования этой опасности *
Я наблюдаю за тем, как работает мой разум, когда я размышляю над проблемами *
Мои плохие и тревожные мысли рано или поздно могут овладеть мной и перерасти в реальные действия *
Если я не проконтролирую плохую мысль и она возникнет в сознании, то это будет моя вина *
Если я подумаю о беде с участием другого человека, то могу "накликать на него эту беду" буду виноват в этом *
Беспокойство помогает мне оставаться собранным и организованным *
Я не могу пересилить себя и прикоснуться к предметам, которые считаю зараженными другими людьми, поскольку могу сам от них заразиться *
Я не могу положиться на свою память, постоянно все путаю *
Плохие и хорошие мысли могут менять ход развития событий, каждые в свою сторону *
Плохие мысли не уходят, как бы я ни пытался их прекратить *
От некоторых предметов исходят плохие вибрации *
Я много думаю, и это помогает мне рассортировать все мысли и воспоминания *
Я виноват за все плохие мысли, которые приходят мне в голову *
Я не могу отвлечься от плохих мыслей *
Мои чувства и мысли могут передаваться предметам *
Я часто анализирую свои мысли *
Своими мыслями я могу обидеть/разозлить вещи и предметы *
Я вынужден постоянно контролировать свои мысли *
Мысли материальны, и если я подумаю о чем-то, то повышаю вероятность наступления этого, причем и хорошего и плохого *
Точность памяти иногда меня подводит *
Я могу навлечь на себя повторение плохих событий из прошлого, если буду достаточно долго думать о них *
Мои мысли и чувства могут реально свести меня с ума, и мне придется ложиться в психиатрическую больницу *
Мысли о неизлечимых заболеваниях, инвалидности и представление их "на себе" могут реально их притянуть *
Я постоянно слежу за тем, как и что я думаю *
У меня плохая память *
Я уделяю много времени анализу того, как работает мой разум *
Если я продумаю все плохое, что может произойти со мной в ближайшем будущем, то я смогу этого избежать, поскольку буду готов *
Я слабак и плохо стараюсь, если не могу проконтролировать свои мысли и то, что  я думаю *
Когда я начинаю беспокоиться то не могу остановиться *
Я рано или поздно попаду в беду из-за того, что я не могу контролировать свои мысли *
Беспокойство помогает мне сконцентрироваться для решения проблем *
Я плохо запоминаю маршруты и дороги, даже если прошел/проехал по ним несколько раз *
Плохие мысли - это плохо, а иногда и опасно *
Я не доверяю своему мышлению *
Если я не могу контролировать свои мысли, то это значит, что со мной что-то не так. Это не нормально. *
Когда я в беспокойстве, то лучше концентрируюсь на поиске решения *
Иногда я не уверен в том, совершал ли я  поступок, о котором задумался или нет *
Я регулярно проверяю адекватность своего мышления и присматриваюсь к нему *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms