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プーケットトライアスロンキャンプ(2/15-2/19)
さむ〜い日本を抜け出して、常夏のプーケットで来年に向けてじっくり身体作りをしていきましょう!
http://lapulem.jp/camp20170215/

◆キャンプ日程
A 4泊5日 (2/15水〜2/19日) 2/15.16.17.18宿泊
B 3泊4日(2/16木〜2/19日) 2/16.17.18宿泊 
C 2泊3日(2/17金〜2/19日) 2/17.18宿泊  
D 上記以外 (セッションは2泊3日以上のご参加が必須です。4日目以降はフリーでOK)
※延泊対応可(スタッフは2/10~21まで滞在)

◆宿泊
タイ・プーケット
リゾートトレーニングセンター タンヤプラ プーケット
http://www.thanyapura.com

◆参加対象(ビギナー以上)
スイム:ウエットスーツなしで海で泳げる。100×10本を2分50サークルで回れる
バイク:公道を問題なく走れる
ラン:ハーフマラソンを2時間15分以内で走れる
※不安な方はご相談ください

◆定員
10名くらい
※定員になり次第締め切ります

◆キャンプスケジュール
web参照

◆トレーニング内容
スイム(プール・OWS)、バイク、ラン、クロストレーニング、トレーニングプログラミングセミナー

◆費用一覧
1、宿泊費(朝食込み:シングル15,000円、ツイン8,500円
  チェックイン14時 / チェックアウト12時
  基本シングル。ツイン希望の方は他にいれば相部屋。いなければシングル利用。

2、レイトチェックアウト 宿泊の50%
3、コーチング料(3日間6万/4日間8万/5日間10万)※3日間以上参加必須/club lapulem10%OFF
4、雑費(送迎、施設使用料など)1万

◆別途費用
1、フライト(8万くらい)個人手配/お勧めはタイ航空(フライト紹介いたします)
2、昼食、夕食代
3、バイクレンタル(1日)
1000THB(約3300円)/P DAY, CARBON FRAME SUPERSIX
800THB(約2600円)/P DAY, ALUMINIUM FRAME CAD10

◆フライト情報(羽田深夜発→プーケット17:30発)※個人手配
タイ航空(12/2現在)
 A:2/15(水)羽田00:20発→プーケット2/15(水)9:10着  ¥79,740
   2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

 B:2/16(木)羽田00:20発→プーケット2/16(木)9:10着  ¥74,740
   2/19(日)プーケット19:35発→2/20(月)羽田6:55着

 C:2/17(金)羽田00:20発→プーケット2/15(水)9:10着  ¥72,740
   2/19(日)プーケット20:35発→2/20(月)羽田6:55着

◆1次締め切り
12月12日(月) ※ラプレムグッズ1万円相当プレゼント

◆最終締め切り
12月31日(土)

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