Wöchentlicher Check-In Ernährungscoaching Brigitte Burtscher
Wie ist Deine Stimmung?
Sehr gut!
Nicht so gut!
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Wie ist es Dir vergangene Woche ergangen?
Perfekt!
Nicht so gut!
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Wie gut schläfst Du?
Sehr gut!
Nicht gut!
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Wie viel Wasser hast Du durchschnittlich am Tag getrunken in der vergangenen Woche?
Wie gut war Deine Ernährung in der letzten Woche? Vergib bitte eine Schulnote.
sehr gut
nicht genügend
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Wie oft isst Du am Tag?
An wie vielen Tagen, in der letzten Woche, konntest Du die 16 Stunde fasten einhalten?
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Was hat Dich gefordert?
Was willst Du nächste Woche besser machen?
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