Недельный ретрит осознанности в Карпатах (8-14 сентября)
Для кого этот ретрит:
- для тех, кто начал или регулярно практикует медитации, майндфулнес-практики;
- для тех, кого интересует метод випассаны в традиции Махаси Саядо

Программа:
1) Групповые медитации с инструктором - сидя и осознанно двигаясь
2) Самостоятельные практики после пробуждения и перед сном
3) Неформальная практика - йога, прогулки, приемы пиши
4) Беседа/лекция на тему дня
5) Индивидуальные беседы с инструктором
6) Практика молчания на протяжении дня

Про метод
Мы будем практиковать светскую практику медитации, что подразумевает не ставить себе целей получить мистический опыт. Основной инструмент - техника нейминга, называния того, что осознаём. Эту технику разработал Махаси Саядо - буддистский монах, автор ответвления випассаны в традиции тхеравады (ранняя школа буддизма).

Инструкторы:

Екатерина Карпович - инструктор осознанности, акредитированный когнитивно-поведенческий терапевт (EACBT), практик випассаны в традиции Махаси Саядо, ведущая YouTube-канала «Психология Что?», член АРКО (Ассоциация развития культуры осознанности).
www.katekapro.com

Тарас Степлюк - сертифицированный инструктор йоги. Практикует и инструктирует по методу мастера Андрея Сидерского с 2008 г. (Хатха-йогу по методу Yoga 23, Yoga 23 Fit). Разработал авторский подход "Хатха-йога и методы реабилитации".
https://www.facebook.com/profile.php?id=100002325240012

Оплата

При раннем бронировании и оплате до 15 июля - 350 $
При оплате до 31 июля - 370 $ (при наявности свободных мест)
При оплате до 8 сентября - 400 $ (при наявности свободных мест)

Оплатить можно частями по индивидуальному графику, согласовав с организаторами. Организаторы сконтактируют с вами после регистрации

В стоимость входит
1) Групповая работа во время ретрита
2)Лекции/беседы
3) Индивидуальная беседа с инструктором
4) Занятия йогой 2 раза в день
5) Проживание 7 дней/6 ночей на территории уютного отеля в Карпатах
6) 3-разовое питание

Ваше имя *
Your answer
Ваш e-mail *
Your answer
Номер телефона
Your answer
Промокод (при наличии)
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Additional Terms