La Puissance de la bienveillance
L’intention est de cultiver une relation soutenante et aimante vis à vis de soi-même et d’apporter des ressources et outils afin de s’accompagner avec douceur et encouragement dans ces temps difficiles.

Le programme d’autocompassion en pleine conscience se déroulera du 17 Septembre au 17 Octobre
- Sessions 1, 2 et 3 en présentiel à Paris - Le 17 septembre de 14h30 à 17h30 et le 18 septembre de 9h30h à 17h30 avec une pause pour déjeuner.
- Sessions 4 et 5 en ligne les lundis 26 septembre et 5 octobre de 19h à 21h30
- ½ journée de retraite et Sessions 6 et 7 en présentiel à Paris : le 8 octobre de 9h à 17h30 et le 9 octobre de 10h à 13h.
- Session 8 en ligne le lundi 17 octobre de 19h à 21h30

Il sera animé par Gilberte Weingand Szivo et Anne-Sophie Dubanton toutes deux enseignantes qualifiées du programme d’autocompassion en pleine conscience. Tarif 440€, voir modalités sur le site.
Si vous êtes étudiant, vous pouvez bénéficier de tarif particulier. Nous contacter.

Si vous souhaitez vous inscrire, vous pouvez compléter ce formulaire pour aider à vous soutenir au mieux pendant le programme et organiser un bref entretien avant le 17 Septembre. 
Pour sécuriser votre place, nous vous demanderons de régler 150€ avant le 12 Septembre, puis de régler le solde avant le démarrage du programme. Le règlement des arrhes peuvent se faire par virement sur le compte de Gilberte Weingand : FR76 1470 7508 9432 9216 5930 901. Merci !


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Pourquoi êtes-vous intéressé à participer au programme MSC en ce moment ?
Avez-vous une pratique régulière de la méditation ?  Si oui, quel type de méditation pratiquez-vous et depuis combien d'années ? Il n'est pas nécessaire d'avoir une quelconque expérience de la méditation avant de suivre ce programme.
Avez-vous une expérience de retraite de méditation ?  
Avez-vous une maladie ou une limitation physique qui pourrait avoir une incidence sur votre participation au programme ?  Si oui, veuillez les décrire.
Y a-t-il des circonstances de vie stressantes qui pourraient rendre ce programme difficile pour vous en ce moment (par exemple, la perte récente d'un être cher ou d'un emploi, addiction, jeûne).
Consultez-vous actuellement un thérapeute ou un conseiller ? Si oui, votre thérapeute sait-il que vous participez à ce programme ? Et dans le cas peu probable d'une urgence psychologique, pouvons-nous contacter votre thérapeute ? Dans l'affirmative, veuillez fournir ses coordonnées :
Prenez-vous actuellement des médicaments psychoactifs, ou tout autre médicament susceptible d'affecter votre état de santé pendant la MSC ?  Si oui, veuillez fournir des détails.
Y a-t-il autre chose qui pourrait être utile aux instructeurs à ce stade ?
Je comprends que ma participation à ce programme est entièrement volontaire et que je suis libre de me retirer à tout moment sans pénalité ni préjudice, à l'exception des frais de cours non remboursables. À l'heure actuelle, je prévois de participer à la totalité du cours (y compris la retraite de 4 heures) et de pratiquer l'autocompassion au moins 30 minutes par jour (de manière formelle ou informelle). Je comprends également que je suis responsable de ma sécurité et de mon bien-être personnels et que je pratiquerai le prendre soin de soi tout au long du programme.
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