「2017正念發展在臺灣工作坊」報名表
【工作坊名稱】2017年正念發展在臺灣工作坊:一定要幸福

【工作坊時間】2017年11月18日(六)上午9:00 – 下午5:00

【工作坊地點】臺灣銀行行員訓練所活動中心(臺北市士林區陽明山山仔后和平路10號)

【工作坊流程】
時間 內容
0820-0850 報到
0900-0920 開幕致辭、當代正念的應用與研究
0920-0940 團體正念練習:正念伸展
0940-0955 團體正念練習:靜坐
1000-1010 休息
1010-1200 分組工作坊
1200-1400 午餐聯誼/「臺灣正念發展協會第二屆第一次會員大會」
1400-1600 分組工作坊
1600-1610 休息
1600-1625 團體正念練習:身體掃描
1625-1700 綜合討論分享/閉幕

【工作坊分組】(每組最多25人)

【工作坊主題及簡介】
1「正念團隊力與領導力」工作坊-楊天立老師
卓越的領導者需要的是清明的心智,看清自己和世界,專注於真正重要的事,並真誠做自己,帶著悲憫心服務他人,並具備在逆境中迅速復原的能力。此工作坊將介紹正念訓練對領導力的幫助為何,如何訓練正念,並將它運用在日常生活與工作中,組織卓越的團隊,發揮最佳的領導能力。

2「養心殿:運用正念打造生涯金三角」工作坊-郭瓈灔老師
「某種程度上,我們以過去所知預測未來;然後,又活在我們所預測的未來中。」在過往生命發展與生涯轉換中,我是如何做出我的生涯抉擇的?一片混亂?茫然無知?起伏猶豫?父母安排?命運/機會?跟隨主流?還是自知天命而交付之?邀請您藉由正念生涯發展(Mindfulness-based Career Development)來幫助你真誠地接觸如實的自己,培養生涯同在力、覺知力、貴人力與能動力,打造生涯發展的黃金三角。

3「道醫正念養生」工作坊-吳胤辰老師。主持人:黃創華老師。
一. 中醫的最高境界是養生,養生的最高境界是身心靈合一。
二. 道醫是道家運用人體可自動調節生理平衡系統,透過正念導引的一種自我療癒術。
三. 道醫「內隱」是憑藉自己修練內丹炁功以養生;「外顯」乃道家炁功運用修練功夫以療癒;綜合了氣場、經絡穴、祝由等運用術。
四. 現場開放與會貴賓親身體驗「道醫」。

4「正念自我照護:生命力的復原與價值再創造」工作坊-吳錫昌老師
「正念照護」課程設計針對40歲以上的熟年族群,以「生命的復原力與價值再造」為主題,做2小時的概念性介紹與體驗。
課程大綱分四分段:
一、正念工具與「自我照護」
二、自我覺察與挫折回彈力
三、探索內在動機找回生命的初心
四、聚焦工作與價值的連結

5「邁向無懼踏實的生活--病友正念」工作坊-石世明老師
透過以正念為基礎的方法,引導病人及家屬了解擔憂情緒,並透過練習找回安心之道。參加對象: 1)癌症或其他疾病之病人或家屬,2)希望協助病人情緒管理之醫療人員。

6「定覺察與小覺察」工作坊-張世傑老師
練習固定時間地點的「定覺察」,和應用到日常生活的「小覺察」,定覺察用五感、多元、結合科技的方式練習,小覺察由學員討論並演練能應用於日常情境的有效方式,期待透過兩種引導能將正念覺察融入生活中。

【工作坊相關資訊網址】
https://2017mindfultaiwan.blogspot.tw/

【工作坊帶領人簡歷】
楊天立
臺灣銀行貴金屬部副理/麻州大學醫學院正念中心培訓合格正念減壓老師/臺灣正念發展協會常務監事/英國萊斯特大學管理碩士/輔仁大學宗教學碩士

郭瓈灧
國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系助理教授/麻州大學醫學院正念中心培訓合格正念減壓老師/臺灣師範大學教育心理與輔導研究所博士
吳胤辰
易學國際顧問有限公司總經理/氐返五術研究館執行長

石世明
大林慈濟醫院臨床心理師/美國科羅拉多大學臨床心理學碩士/臺灣正念發展協會理事

張世傑
兒童青少年正念覺察教育專家/國立臺北護理健康大學運動保健研究所碩士/臺灣正念發展協會理事

吳鍚昌
中華公益採購協會理事長/臺灣正念發展協會理事/麻州大學醫學院正念中心培訓合格正念減壓老師/英國諾丁罕大學企管碩士/法鼓文理學院宗教學碩士/臺灣正念發展協會合格正念引導師

【正念團體練習帶領人簡歷】
林斌慧
國立中興大學畢業/臺灣正念發展協會副秘書長兼執行秘書/美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓(MBSR)合格師資/牛津大學正念認知療法師資訓練/臺灣正念發展協會合格正念引導師

高碧月
台北護理健康大學護理研究碩士/臺灣正念發展協會秘書長/美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓(MBSR)合格師資/臺灣正念發展協會合格正念引導師

張振興
美國密西根州立大學碩士/台灣正念發展協會推廣組長/台灣正念工坊講師/美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓(MBSR)合格師資/牛津大學正念認知療法師資訓練/臺灣正念發展協會合格正念引導師。

林昱成
ASK 心動力國際企管顧問有限公司企訓總監/正念助人學會常務理事/台灣心源協會理事長/心教育發展協會常務監事/臺灣正念發展協會合格正念引導師

江秉翰
國立屏東科技大學資訊管理碩士/中小企業數位行銷顧問與講師/創通集客數位行銷有限公司共同創辦與總經理/臺灣正念發展協會合格正念引導師/台灣正念工坊種子教師

【費用】一般學員600元,學生300元,會員免費。(含當日蔬食午餐)

【報名時間】:即日起至2017年11月10日止。(名額有限,額滿即截止報名)

【報名方式】:
1.請先進行匯款繳費,再填寫報名表,並將您的(匯款日期、金額、帳號後五碼)填寫在報名表內,若您為臨櫃現金存入,請務必於存款單備註欄寫上您的全名,以供查詢。若有疑問,請與我們聯繫。
【工作坊報名請按此連結】https://goo.gl/XmkxSE
【臺灣正念發展協會官網報名】http://www.mindfulness.org.tw
【匯款資訊】匯款銀行:臺灣銀行土城分行(銀行代碼:004 )
匯款戶名:臺灣正念發展協會
匯款帳號:111-00102321-2
2.主辦單位收到您的報名表與繳費金額後,將於一週內回函確認報名成功,若您未收到確認函,請主動與我們聯絡。

【注意事項】:
1.確認報名繳款後,恕不退款。若您無法參加,您可以將名額轉讓給您的朋友,並請在11/10前來信告訴我們,我們將於收到您的通知後,為您安排你的朋友來參加。
2.主辦單位保留調整活動時間、地點、講師之權利 ;若遇天災或不可抗力因素,主辦單位保留舉辦與否的權利。

【聯絡資訊】︰02-22610404/0933801693林斌慧小姐。
協會信箱:mindfultaiwan@gmail.com

基本資料
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