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LA PREVENTION-SANTE AU QUOTIDIEN (du 3 au 4 août 2019 de 9h à 17h)
QU’EST-CE QUE LA PREVENTION-SANTE ?

L’intérêt pour les mesures de santé préventive correspond à une évolution de la conscience vers une gestion plus autonome de la santé, et au désir de se soigner en tournant sa conscience vers l’intérieur, à l’écoute de la Sagesse corporelle, innée en chacun.

Intégrer des paramètres de prévention lorsque nous bougeons mais également lorsque nous nous tenons debout ou assis, permet au cerveau de gérer un mouvement optimum qui fait intervenir l’entièreté du système musculaire. Ce mouvement sera donc plus complet et plus bénéfique que le mouvement volontaire (la volonté n’ayant pas la capacité de gérer à la fois les quasi 600 muscles du corps humain).

CONTENU DE LA FORMATION :

- La formation est basée sur l’expérience pratique directe, le but de la théorie étant avant tout pédagogique, pour mieux comprendre ce qui se passe dans le corps humain, dans différentes postions et mouvements en rapport avec la gravité.

- L’objectif sera de cibler et de pouvoir enseigner différents moyens préventifs pour qu’une personne retrouve, maintienne ou améliore sa forme physique, notamment au niveau du dos / colonne vertébrale, de la circulation liquidienne et de la respiration.

- Ces moyens préventifs incluent des techniques corporelles, accessibles et efficaces, adaptables à chacun.

- Indications : problématiques en rapport avec la C.V., les articulations, les muscles, la circulation liquidienne, la fatigue excessive ou chronique, la gestion du stress.

- Aspects ponctuels d’anatomie, physiologie et pathologie ,en rapport.

- Questions / réponses ; feedbacks.
- Un résumé théorique et pratique de la formation sera fourni, permettant l’ajout de notes personnelles.
- Porter des vêtements confortables permettant d’être à l’aise dans les mouvements.

Tarif 150€

Je souhaites m'inscrire à la formation: LA PREVENTION-SANTE AU QUOTIDIEN (du 3 au 4 août 2019 de 9h à 17h) *
PREVENTIVE GLOBAL MASSAGE (week-end du 10 & 11 août 2019 de 9h à 17h)
FORMATION AU PREVENTIVE GLOBAL MASSAGE « PGM »

QU’EST-CE QUE LE « PREVENTIVE GLOBAL MASSAGE » ?

Doux et enveloppant, profond et précis, à la fois relaxant et dynamisant, ce massage à visée thérapeutique se pratique à l’huile.
Il intègre plusieurs techniques, dont la kinésithérapie, dans un Check-up global du corps.

Indications : maux de dos, tensions / douleurs musculaires et articulaires, courbatures, jambes lourdes, stress, fatigue, surmenage, burn out, avant ou après une activité sportive, ou… juste pour rester en forme, se détendre ou vivre un moment de bien-être qui ressource en profondeur, physiquement et psychiquement.

CONTENU DE LA FORMATION : la formation est basée sur la pratique, la théorie venant l’étayer et permettre une approche intuitive, précise et consciente pour un résultat optimal.

- L’approche du patient : écoute active lors d’une anamnèse de base et définition des attentes du patient. Choix et explication du soin en quelques mots. Observation du positionnement du patient sur la table de massage. Premier contact.

- Apprentissage de différentes techniques de massage sur :
• le dos et les hanches, la nuque, la tête, les épaules et les bras.
• les 2 membres inférieurs (niveau postérieur et antérieur)
• l’abdomen, le buste, le visage
• les 2 membres supérieurs (niveau postérieur et antérieur)
en rapport avec différentes situations types.

- Bases / rappels en anatomie, physiologie et pathologie en rapport.

- Questions / réponses ; feedbacks.
- Un résumé théorique et pratique de la formation sera fourni, permettant l’ajout de notes personnelles.
- Apporter 2 grands draps de bain. Huile de massage fournie sur place (huile ayurvédique).

Tarif : 150€

par Madeleine Rommel
Kinésithérapeute spécialisée en Prévention-Santé.
Enseignante en Yoga, membre de l’ABEPY.
Certified bellicon coach
madeleine@preventionyogamassage.eu
Gsm : 0497 37 60 68
www.preventionyogamassage.eu

Lieu : École de Santé Holistique
Quartier Prince de Liège
Bld Félix Paulsen 9
1070 Anderlecht

Dates : Le week-end du 10 & 11 août de 9h à 17h
Pauses : eaux, jus de fruits et tisanes fournis. Apporter un lunch pour la pause de midi.

Public : toute personne sensibilisée au massage thérapeutique et à la santé holistique, motivée d’apprendre et prête à s'investir. Pour les personnes ayant peu d’expérience, avoir reçu ce massage au préalable serait bénéfique.

Organisation : Sandrine Menu : coordinationesh@gmail.com 0476/29 64 12

Je souhaites m'inscrire à la formation :PREVENTIVE GLOBAL MASSAGE (du 10 & 11 août 2019 de 9h à 17h) *
BINDEGEWEBS MASSAGE (du 24 au 25 août 2019 de 9h à 17h)
Le BGM se pratique le long de la colonne vertébrale, des côtes, du sacrum et des iliaques, par des étirements subtils du tissus sous-jacent à la peau.

Ce massage, qui agit par voie réflexe, permet le rééquilibrage du Système Nerveux Central par un retour du SN Para Sympathique, souvent mis de côté en cas de stress important ou prolongé.

Ce sera ici l’occasion d’apprendre comment permettre au Para Sympathique de reprendre sa fonction dans le rôle qui lui est propre : l’entretien au quotidien et la réparation des systèmes, organes et tissus corporels, et de sentir ses effets bénéfiques au niveau :

- de la circulation sanguine et lymphatique ; maladie de Raynaud (extrémités froides), nécroses, affections vasculairesdes diabétiques, stases liquidiennes,
- de la digestion, et du transit intestinal (spasmes)
- de la détente nerveuse (agitation, hyperactivité ; céphalées)
- du système hormonal (aménorrhée ; règles douloureuses, troubles de la ménopause)
- du sommeil
- de la respiration
- des articulations, des tendons et des muscles (contractures et inflammations, lombalgies, sciatique),
- des allergies, rhume des foins, et autres affections liées à une action excessive chronique du S N Ortho-symathique.


CONTENU DE LA FORMATION :

- Bases et rappels sur les grands systèmes corporels et les liens avec le système nerveux central (O-S et P-S).

- Les techniques et schémas de BGM adaptés aux différentes situations : expérience pratique (= l’essentiel de la formation).

- Questions / réponses ; feedbacks.

- Un résumé du contenu théorique et pratique de la formation est inclus.

- Pause : eaux, jus de fruits et tisanes.

TARIF 150€

Je souhaites m'inscrire à la formation: BINDEGEWEBS MASSAGE (du 24 au 25 août 2019 de 9h à 17h)
Voici les modalités de payement pour valider définitivement votre place aux formations d'été à l'ESH. Il vous suffit de verser la somme de 150€ sur le compte ESH - IBAN : BE10 3101 1983 5304 - BIC : BBRUBEBB Avec en communication votre "nom, prénom, été + dates du module". Merci de présenter une preuve de payement le premier jour de la formation.
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