В наш час розуміння
своїх емоцій і вміння ними керувати – необхідна
навичка не тільки для особистісного та професійного зростання, а і для збереження свого психологічного здоров’я - і наші
фахівці радо поділяться з вами своїм досвідом, тож цей онлайн-тренінг надасть
вам необхідні інструменти для підвищення стресостійкості в складних життєвих обставинах.
ПРО ЩО дізнаємося:
Стрес – друг чи ворог? Як впливає на організм і як зменшити негативний вплив.
Як зарадити – як уникати пасток стресу, які можуть зашкодити вам.
Як перетворити стрес на драйв для
особистісного розвитку!
МАКСИМУМ ПРАКТИКИ:
Ознайомимося з техніками відновлення та на практиці
навчимося швидко відновлюватися після стресових ситуацій.
Після курсу ви зможете:
• Краще розуміти свої емоції
• Контролювати реакції
• Відновлювати емоційний баланс
• Підтримувати себе та інших у складних
ситуаціях
• Збільшити свою продуктивність
ДЕ, КОЛИ, ЯК
ЗАПИСАТИСЬ?
30.04 і 01.05 о 10:00
Онлайн (посилання в програмі Zoom)
◉ Центр психічного здоров’я | Київ
🚩 адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
📍 на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
📧 e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
Проєкт "Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
☝️Всі послуги безкоштовні.
