Využijte možnost naučit se celou sestavu Hormonální jógové terapie dle Dinah Rodrigues!
V sobotu si na intenzivním workshopu osvojíte užitečné antistressové, relaxační a dechové techniky. Také si natrénujete základní ásány této úžasné metody vytvořené speciálně pro ženy trpící hormonální nerovnováhou a problémy s ní spojenými.
NAUČTE SE TUTO SESTAVU POD MÝM ODBORNÝM LASKAVÝM VEDENÍM. Jsem přímou studentkou Dinah Rodrigues a Hormonální jógové terapii se věnuji cca 10 let. Sestavu budeme společně praktikovat minimálně 3x.
Tato terapie pomáhá zejména při menopauze a projevech spojených s ní, u premenstruačního syndromu, polycystických vaječnících, problémy s otěhotněním, sníženou funkcí štítné žlázy a mnoha dalšími problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Zvyšuje vítalitu a reguluje metabolismus a pomáhá odstranit problémy s páteří.
❖ Na workshopu si prakticky osvojíte si celou 30-40 min. sestavu cviků a relaxačních technik, které pak budete sami praktikovat doma. Po absolvování workshopu můžete přijít celou sestavu zopakovat na opakovací lekci.
TAKÉ SE NAUČÍTE A DOZVÍTE MNOHO DALŠÍCH UŽITEČNÝCH PRAKTICKÝCH DOVEDNOSTÍ A INFORMACÍ.
❖ KDE? JURTĚ a jejím zázemí, Lískovec u Frýdku-Místku, vedle domu č.p.251, mapu k parkování a k JURTĚ vám zašlu e-mailem.
❖Program workshopu
v So 13.8.2022 od 08:30 -18:00 h
❖Cena workshopu je 2.700,-Kč ( v ceně jsou materiály pro domácí cvičení, 1x opakovací lekce, nahrávka léčivé meditace, občerstvení)
Pro ty, co již v minulosti
absolvovali pod mým vedením,
zvýhodněná cena 2.000,-Kč.
❖ÚVOD, SEZNÁMENÍ S HORMONÁLNÍ JÓGOU
❖DÝCHACÍ TECHNIKY, RELAXAČNÍ TECHNIKY
❖SESTAVA NA KAŽDÝ DEN, CIRKULACE ENERGIE S KONCENTRACÍ (Dle Dinah Rodrigues)
❖PRAKTICKÁ ČÁST S ASÁNY HORMONÁLNÍ JÓGY
❖RELAXACE
❖OBČERSTVENÍ V CENĚ (ovoce, pitný režim)
Není zapotřebí předchozí zkušenost s jógou.
K dispozici jsou podložky, deky, pohodlně se oblečte, cvičíme bez bot. S sebou dobrou náladu a motivaci ke změně.
Kapacita je maximálně 10 osob, proto neváhejte a přihlaste se na webu
www.jogasevou.cz vyplněním přihlášky a úhradou.
Přihlášení, další info o lektorce, workshopech a opakovacích lekcích nejdete na
www.jogasevou.czMgr. Bc. Eva Svobodová, certifikovaná lektorka
T: 606 742 174
E:
eva@jogasevou.cz