מחזקות את הגוף לאחר לידה

הנך מוזמנת למפגש חד פעמי בקבוצה קטנה לחיזוק הגוף לאחר לידה.

בתרגול פילאטיס מהנה המשלב עבודה על כח, גמישות, נשימה ויציבה, נתחזק ונתארך יחד בתנועה,
וגם נשים דגש על שיקום רצפת האגן וההיפרדות הבטנית בצורה מותאמת ורגועה.

התינוקות מוזמנים. התרגול עם התינוקות יעשה בהתאמה ליכולתה האישית של כל אישה.



את הסדנה תעביר יסמין ורנר טבצ'ניק, מורה מוסמכת לפילאטיס, בוגרת תואר שני במחול M.dance
ומנהלת "ננוע"- בית ספר למחול, תנועה ופילאטיס.


***** יש להגיע לסדנה עם מזרן פילאטיס/יוגה *****


המפגש יתקיים ביום רביעי 20.01.2021
בפלטפורמה (רחוב רמז 80, מול קופ"ח כללית)
כאשר יהיו שני סבבים:
סבב א' בשעות 10:00-11:00
סבב ב' בשעות 11:30-12:30

עלות המפגש: 40 ש"ח.

הסדנה מוגבלת עד 7 משתתפות בלבד, אז מהרו לשריין מקום (-:


* הערה: לאור כמות המשתתפות המוגבלת, לא ינתן החזר כספי על הודעת ביטול השתתפות או
אי הגעה לפעילות, אלא אם נכפה סגר מכוח עליון או בידוד ארוך בהתאם להנחיות של החברה העירונית.
נא להשאיר פרטים ונחזור סמוך למועד ההרצאה
שם מלא *
נייד *
ת.ז *
מייל *
תושב/ת רחובות *
נא לבחור סבב: *
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This form was created inside of Atidimcenter.co.il. Report Abuse