A práve preto organizujeme v našom centre baletnú príprava
pre dospelých! Balet je totiž základom každého tanca či športu, preto je možné naučiť sa ho aj v dospelosti.
Cvičenie pritom rozvíja:
🩰 koordináciu tela
🩰 vnímanie priestoru
🩰 rovnováhu a súladu obchod strán
🩰 pružnosť a flexibilitu celého tela
🩰 spevňovanie a formovanie svalstva
🩰 CORE – stred tela
🩰 citlivejšie vnímanie rytmu
Balet:
❤️ Prináša radosť z vnímania svojich pohybových možností.
❤️ Dáva priestor na poznávanie svojej vnútornej sily a vlastného prekonávania sa.
Hodiny sú vedené formou striedania dynamickej a strečingovej
fázy.
📆 Termín: 📆
Každý štvrtok, 17:40 - 18:25, pre mužov a ženy.
🧾 Príspevok: 🧾
- Hodnota príspevku za jednu hodinu (45 min.): 10,00 €
- Platba je realizovaná priamo pred nástupom na každú lekciu.
- Prihláška je záväzná na celý školský rok 2024/2025.
- Odhlásenie z tréningu je možné najneskôr 3 hodiny pred tréningom. V prípade, že sa z plánovanej hodiny neodhlásite včas, je potrebné za ňu uhradiť plný príspevok.
- Odhlásenie je realizované prostredníctvom správy alebo telefonátu štatutárke centra na čísle 0905 508 167.
Pred a po hodine máte k dispozícií zdarma pastierikovú herňu, kde môžete zrelaxovať pri káve, čaji ☕za dobrovoľný príspevok 1,00€.
Potvrdzujúci email Vám bude zasielaný pred začiatkom aktivity.
Zmeny v programe našej organizácie sú komunikované nasledovne:
1️⃣ Prostredníctvom týždenného rozpisu aktivít zverejneného našej webovej stránke a na Facebookovej stránke na začiatku týždňa.
2️⃣ Prostredníctvom hromadného emailu s upozornením, že je potrebné si skontrolovať program, pretože došlo k zmene v aktivitách. V tomto prípade je potrebné, aby ste si v programe vyhľadali svoju aktivitu a overili si jej konanie.
3️⃣ V prípade núdzového zrušenia aktivity (napríklad z dôvodu náhlej pracovnej neschopnosti lektorky) prostredníctvom oznamu na našej Facebookovej stránke zverejneného najneskôr v deň konania aktivity.
📍 Adresa: 📍
Materské centrum a Aktivity centrum Pastierik
Tomášikova 35, Košice - Sever
Business centrum T35 (vchod cez Políciu)
1. poschodie, č.d. 133
ℹ️ Kontakt: ℹ️
Mgr. art. Lucia Vernarská
štatutár
0905 508 167
mcpastierik@gmail.com
mcpastierik.sk
