📌 VEUILLEZ REMPLIR CE FORMULAIRE SI VOUS ÊTES INTÉRESSÉ.E DE PARTICIPER AU PROCHAIN CYCLE QUI DÉMARRERA le 1er SEPTEMBRE 2026. LES INSCRIPTIONS DEFINITIVES SE FERONT À PARTIR DU 1er AOÛT VIA UN AUTRE FORMULAIRE QUI VOUS SERA ENVOYÉ PAR MAIL EN PRIORITÉ. 📌

Description du cycle d’ateliers:

 Un cycle de 8 séances, animé en français, pour :

- Prendre soin de soi tout au long de l’année

- Réduire son stress, diminuer l’anxiété

- Apprivoiser ses émotions

- Améliorer la qualité de son sommeil

- Augmenter la conscience de son corps et du moment présent

- Vivre la puissance des partages en groupe

- Se connecter à ses élans vitaux

Encadré par Elsa Keraudren, professeure de Yoga (yogazaz.com)

et Catherine Dutordoir, psychologue clinicienne et sophrologue (authentikasoi.com)

⚠️⚠️⚠️  Pour bénéficier de cet accompagnement et du subside, il est obligatoire de s'engager à participer au cycle de 8 séances dans son entièreté, les bienfaits sur la santé mentale étant significativement augmentés par une pratique régulière.