能量瑜伽報名表
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徜徉在底蘊渾厚的百年古蹟-台中市定古蹟『摘星山莊』體驗大自然能量瑜珈！專屬教師體位引導，詳細解說與校正30式，只學1次，終身受用！原價$8800，專屬精美高畫質錄影自學複習影片共30式，每日一式，日日都是養生的好日子。

✅沒有經驗也可學習
✅學員課後群組發問
✅線上精美體位講義
✅專屬錄影自學複習

10年經驗，手把手慢慢引導，核心肌群穩定，從體位中體驗出禪定的道理！

能量瑜伽最大差別有別於一般體位瑜伽，除了30體位法引導與哲理調養之外，重點在於感受負能量的釋放與正能量的灌入。

能量運作層面總共是4層。能量灌入地☘️、水💧、火🔥、風🌀四大元素，除了身體的肌肉放鬆之外，深度冥想也引領著心靈放鬆，達到真正身心靈三位ㄧ體的深度淨化，感受到徹底洗淨與身體健康的直接改變！

第1式🧘‍♀️盤腿呼吸式🌹養性修心
第2式🧘‍♂️半月式🌹以柔克剛
第3式🧘‍♀️大樹式🌹穩紮穩打
第4式🧘‍♀️平衡木式🌹平衡人生
第5式🧘‍♀️勇士二式🌹勇往直前
第6式🧘‍♀️拜日式🌹正向能量
第7式🧘‍♀️三角式🌹黃金三角
第8式🧘‍♀️分腿式🌹愛的分享
第9式🧘‍♀️下犬式🌹腳踏實地
第10式🧘‍♀️平板式🌹平步青雲
第11式🧘‍♀️嬰兒式🌹純真開心
第12式🧘‍♀️兔子式🌹分散風險
第13式🧘‍♀️貓背伸展式🌹九命怪貓
第14式🧘‍♀️蛇式🌹仰望夢想
第15式🧘‍♀️弓式🌹事事圓滿
第16式
第17式
第18式
第19式
第20式

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