Tous les mercredis à partir du 25 janvier de 18h à 19h

2ème étage e la BU Cathédrale

Cet atelier est une invitation à l'autonomie du mieux-être. Des techniques d'activation de ressources vous seront présentées et la mise en état d'(auto)-hypnose vous sera transmise dans un but de relâchement rapide de la conscience et donc de détente, de concentration et de créativité.