當我們誠懇地面對慢性疼痛時，會發現它好像是看不到盡頭的馬拉松…
然而，如果我們以跑百米的方式在這個跑道上，很快就會損耗而精疲力竭。
你，是用什麼方式在這充滿荊棘跑道上呢？
正念，是一種照顧自己的訓練，打從1980年代就被運用於慢性疼痛。
正念，協助我們調整身心，好來面對這漫長的跑道，跨過無建設性的煩憂。

為協助飽受慢性疼痛所苦的病友，本院特別開啟「正念緩疼」課程。