你好,歡迎預約體驗莫耳私人教練課程
🔸 課程內容|
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了解您的健身目標 ◼了解您的身體狀況
◼了解您的運動經驗與習慣
◼根據不同狀況與程度給予適合的課程編排
◼訓練動作說明、示範、指導
◼動作技術優化
◼訓練方向建議
◼課程規劃說明
體驗課程適合沒有運動習慣或是沒接觸過肌力訓練的朋友們,用一堂課的時間讓教練更了解怎麼引導學生訓練,也讓學生更了解教練的風格與指導方向。
一切從基礎開始,學會正確地使用身體的力量,讓你運動起來事半功倍、成果萬歲🤸
🔸 場館介紹|採取預約制,環境單純、無人打擾,場館是赤腳訓練,需脫鞋入場
🔸 課程費用|體驗課優惠價
◼一對一健身教練課:899/堂
◼一對二健身教練課:1199/堂