Питаться часто, регулярно, полноценно
Большое разнообразие продуктов, особенно в I триместре
Адекватное потребление макро- и микронутриентов
Дополнительные питательные смеси и поливитаминные комплексы для беременных
Во II и III триместре ограничить потребление аллергенов
Следить за уровнем потребления сахара
Следить за количеством выпитой воды и съеденной соли
Употреблять вареную, тушеную пищи, а также пищу, приготовленную на пару