Ezen a 8 hetes kurzuson célzott kundalíni jóga krijákkal, légzőgyakorlatokkal és meditációkkal azon dolgozunk, hogy áthangoljuk a bolygóideg működését az agyi, mellkasi és hasüregi területeket és az idegrendszert erősítő gyakorlatokkal. A gyakorlatok hatására megnövekedik az egyes területek vérellátása, csökken a stressz, megfigyelhetővé válnak az önkéntelen viselkedési mintázataink, melyek megértésével elmozdulhatunk a biztonságos kötődés és a támogató kapcsolatok irányába.

Időszak: 2022.01.31 - 03.21, hétfőnként 19:00-20:30 között
Részvétel módja:
- Személyesen az Adi Shakti Kundalíni Jóga Központban (1093 Budapest, Bakáts utca 5)
- Online, zárt Facebook csoportban élő adás formájában.
Hetente készül új felvétel az aktuális gyakorlandó kriyákkal meditációkkal.
A felvételek a következő óráig elérhetőek, így minden nap van lehetőséged gyakorolni.

Részvétel díj: 24.000 Ft/8 alkalom
A regisztrációt követően a számlát elküldjük e-mailben.
A megjegyzésben tüntesd fel a számla sorszámát.

***
A jóga nem helyettesíti az egészségügyi szakemberrel való konzultációt. A jóga és meditációs gyakorlatok jótékony hatásai több évszázados tapasztalaton és megfigyelésen alapulnak.