想成為父母、即將成為父母、剛剛成為父母，以及已經成為父母多年

常見問題：
1. 我（會）是個好媽媽/好爸爸嗎？
2. 我要怎麼知道伴侶的想法？如何有效的溝通？
3. 我要怎麼知道孩子需要什麼？
4. 育兒生活中有很多壓力跟衝突怎麼辦？

第一堂：心理空間&你的孩子

心理內在空間的重要性：父母能夠給孩子最大的禮物是，允許他們有空間，去表達他們的感受—不需加諸以言語、想法、解釋或論斷。藉此，孩子知道不被「巨大感受」所威脅。允許孩子作為他們自身感受的船，且不要迫使他們去否認、祕訣或解釋開來，這將會是我們能夠給他們最有價值的禮物。
2.. 在正念練習中學習如何去維護整理我們的內在空間，以在孩子需要的時候給予他們包容與溫暖的回應。
3.. 從夫妻兩人世界變成有孩子的家庭生活。當中作為媽媽與爸爸的不同經歷與掙扎，如何面對與調適。
4.涵容containment，Beta與Alpha元素的概念介紹，當一個具備Alpha功能的父母。
5.嬰兒的內心世界發生什麼事？做父母的如何能看到小小的身體下，寶寶可能有的喜怒哀樂？

第二堂：情緒解碼：談夫妻創造性的默契合作

1. 母性渾然天成的貢獻和重要，父性城主般捍衛保守
2. 夫妻之間壓力的因應模式自我檢視
3. 「好」不是只有一種（千面英雄）
4. 夫妻心中的父母親心中的父母親
5. 情緒的五大技能

宋毓芬 臨床心理師

宋毓芬心理師目前是好感父母網站的經營者，雖然持有國家臨床心理師證照，
並有十多年在兒童發展聯合評估中心組長、自閉症兒童早期療育中心、台安醫院兒童發展復健中心、心理衛
生中心等臨床工作經歷，仍然持續追求讓心理學結合生活、哲學、文學與藝術，
不侷限在心理治療沙發上，而是設計到可供覺察、感受、執行與修正的美好提案當中。

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