Request edit access
Η ζωή μας μετά την καραντίνα
Μετά από 6 μήνες εγκλεισμού, πολλά είναι τα ερωτήματα που μας κατακλύζουν σχετικά με το μέλλον: Πώς θα προχωρήσουμε στη ζωή μας;  Με ποιον τρόπο μας έχει επηρεάσει το στρες της πανδημίας, αλλά και άλλες στρεσογόνες συνθήκες που έχουμε ζήσει στο παρελθόν;
Πολλές έρευνες έχουν δείξει ότι το στρες αφήνει ένα ψυχικό αποτύπωμα, άλλοτε πιο ήπιο, άλλοτε πιο βαθύ. Γι’ αυτό θα σας ζητήσουμε να απαντήσετε σε ορισμένες ερωτήσεις που αφορούν καταστάσεις που σας έχουν προκαλέσει στρες- τώρα ή στο παρελθόν- σε συνάρτηση με την προσωπικότητά σας και σημαντικά γεγονότα της ζωής σας.
Οι απαντήσεις στο ερωτηματολόγιο είναι ανώνυμες. Ζητάμε µόνο ορισμένα προσωπικά στοιχεία τα οποία είναι απαραίτητα για την επεξεργασία των αποτελεσμάτων, τα οποία και αυτά θα παρουσιαστούν ανώνυμα σύμφωνα με την ερευνητική δεοντολογία. Επιπλέον, μπορείτε να διακόψετε τη συμπλήρωση του ερωτηματολογίου οποιαδήποτε στιγμή.
Θα χρειαστείτε περίπου 20 λεπτά για να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο. Υπεύθυνη επικοινωνίας είναι η κλινική ψυχολόγος  Δρ. Τάνια Αναγνωστοπούλου, e-mail  info@ipsy.gr

Σας ευχαριστούμε θερμά!

Τάνια Αναγνωστοπούλου, Ph.D.           Αργυρούλα Καλαϊτζάκη, Ph.D.
Κλινική Ψυχολόγος                  Επικ. Καθηγήτρια Κλινικής Ψυχολογίας
Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας   Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο
Αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία


Sign in to Google to save your progress. Learn more
ΣΥΓΚΑΤΑΘΕΣΗ  ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΡΕΥΝΑ
ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Είμαι άνω των 18 ετών *
Επιθυμώ να συµµετέχω στην έρευνα
Clear selection
Συμφωνώ να παρέχω ΑΝΩΝΥΜΑ προσωπικά δεδομένα για την έρευνα *
Συμφωνώ να χρησιμοποιηθούν τα ΑΝΩΝΥΜΑ δεδομένα που δίνω για τις ανάγκες της έρευνας *
Γνωρίζω ότι μπορώ να αποσύρω τη συμμετοχή µου από την έρευνα ανά πάσα στιγμή χωρίς αιτιολογία *
Θα θέλατε να συμπληρώσετε ορισμένα στοιχεία τα οποία θα μας βοηθήσουν στη στατιστική επεξεργασία των απαντήσεών σας;
ΦΥΛΟ *
ΗΛΙΚΙΑ (συμπληρώστε την ηλικία σας) *
ΜΟΡΦΩΣΗ *
Required
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ *
ΔΙΑΜΟΝΗ *
Η ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΟΥ ΜΕΝΩ ΑΝΗΚΕΙ ΓΕΩΓΡΑΦΙΚΑ *
ΕΡΓΑΣΙΑ *
Ανήκω σε ευπαθείς ομάδες (έγκυος, με χρόνιο νόσημα, άνω των 65 ετών) *
Έχω νοσήσει από κορωνοϊό *
Μέλος της οικογένειάς μου έχει νοσήσει από από κορωνοϊό *
Έχετε κάνει ή σκοπεύετε να κάνετε το εμβόλιο; *
Θα ξεκινήσουμε με ορισμένες ερωτήσεις που αφορούν την προσωπικότητά σας.
Είμαι  κυρίως εσωστρεφής τύπος
Clear selection
Είμαι  κυρίως εξωστρεφής τύπος
Clear selection
Μέχρι τώρα η ζωή µου είχε ξεκάθαρους στόχους
Clear selection
Εύρισκα πάντα ένα νόηµα σε αυτά που µου συνέβαιναν
Clear selection
Πιστεύω στον Θεό ή σε µια άλλη ανώτερη δύναµη
Clear selection
Παρά τις δυσκολίες, έχω καταφέρει πολλά πράγµατα στη ζωή µου
Clear selection
Όταν μεγάλωνα, κάποιος πίστευε σε μένα και τις ικανότητές μου
Clear selection
Έχω µια ιδιαίτερη σχέση µε έναν άνθρωπο που είναι πολύτιµος για µένα
Clear selection
Δυσκολεύοµαι µε τους αποχωρισµούς
Clear selection
Δεν αντέχω να είµαι µόνος/η µου
Clear selection
Συχνά δεν ξέρω τι ακριβώς αισθάνοµαι
Clear selection
Δυσκολεύοµαι να εκµυστηρευτώ τα πιο βαθιά µου συναισθήµατα, ακόµη και σε στενούς φίλους
Clear selection
Αν ανοιχτώ, φοβάµαι πως θα µε κατακλύσουν τα συναισθήµατά µου
Clear selection
Όταν δεν νιώθω καλά, προσπαθώ να ανακουφιστώ με φαγητό,  ποτό ή  τσιγάρο
Clear selection
Λέω συχνά στον εαυτό µου: “ό,τι έγινε, έγινε... από δω και πέρα τι κάνουµε…”
Clear selection
Αναζητώ πρακτικές λύσεις στα προβλήµατά μου, δεν τα πολυσκαλίζω
Clear selection
Πιστεύω ότι στη ζωή πρέπει να βασίζεσαι πρωτίστως στον εαυτό σου
Clear selection
Πιστεύω ότι η ζωή είναι άδικη
Clear selection
Πιστεύω πως αν είναι γραφτό σου να πάθεις κάτι, δεν γλιτώνεις, ό,τι κι αν κάνεις για να το προλάβεις
Clear selection
Πιστεύω ότι είναι καλύτερα να µην εµπιστεύεσαι κανέναν
Clear selection
Συχνά κατηγορώ τον εαυτό μου για λάθη που έχω κάνει στο παρελθόν
Clear selection
Συχνά αναρωτιέμαι πώς θα είχαν εξελιχθεί τα πράγματα αν είχα λειτουργήσει διαφορετικά στη ζωή μου
Clear selection
Συνεχίζοντας τη διερεύνηση της προσωπικότητάς σας, παρακαλούμε να μας υποδείξετε αν οι ακόλουθες ερωτήσεις περιγράφουν σωστά ή λάθος τη δική σας προσωπικότητα.
Μερικές φορές είναι δύσκολο για μένα να συνεχίσω αυτό που κάνω, αν δεν με ενθαρρύνουν
Μερικές φορές δυσανασχετώ όταν δεν περνάει το δικό μου
Σε κάποιες περιπτώσεις, έχω παραιτηθεί από κάποια δραστηριότητα, γιατί πίστευα ότι δεν ήμουν αρκετά ικανός/ή
Έχουν υπάρξει στιγμές που ένιωσα να επαναστατώ εναντίον ανθρώπων με εξουσία παρόλο που ήξερα ότι είχαν δίκιο
Ανεξαρτήτως από το με ποιον μιλάω, είμαι πάντα καλός/η ακροατής/τρια
Έχουν υπάρξει περιπτώσεις που εκμεταλλεύτηκα κάποιον
Είμαι πάντα πρόθυμος/η να το παραδεχτώ όταν κάνω λάθος
Μερικές φορές προσπαθώ να πάρω εκδίκηση, παρά να συγχωρήσω και να ξεχάσω
Είμαι πάντα ευγενικός/η ακόμη και σε ανθρώπους που είναι ενοχλητικοί
Ποτέ δεν έχω ενοχληθεί όταν οι άνθρωποι εκφράζουν ιδέες πολύ διαφορετικές από τις δικές μου
Έχουν υπάρξει στιγμές που ζήλεψα την καλή τύχη άλλων
Μερικές φορές ενοχλούμαι όταν κάποιοι άνθρωποι μου ζητούν χάρες
Ποτέ δεν έχω πει εσκεμμένα κάτι που πλήγωσε τα συναισθήματα κάποιου
Μια ιδιαίτερα στρεσογόνα συνθήκη για όλους μας είναι η πανδημία και ο παρατεταμένος εγκλεισμός από τον Νοέμβριο του 2020 έως τον Μάιο του 2021. Οι ακόλουθες φράσεις χαρακτηρίζουν πολλές αντιδράσεις συνανθρώπων μας κατά τη διάρκεια του τελευταίου χρόνου της πανδημίας. Μιλήστε μας για τη δική σας αντίδραση δίνοντας την απάντηση που σας ταιριάζει πιο πολύ.
Φοβάμαι πολύ μήπως προσβληθώ από τον κορωνοϊό
Clear selection
Φοβάμαι μήπως κάποιος δικός μου προσβληθεί από τον κορωνοϊό
Clear selection
Φοβάμαι ότι δεν θα μπορέσω να πραγματοποιήσω αυτά που σχεδίαζα για το μέλλον μου εξαιτίας αυτής της κρίσης
Clear selection
Φοβάμαι ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να μου συμβεί κάτι που δεν θα μπορέσω να ελέγξω
Clear selection
Φοβάμαι ότι η κρίση του κορωνοϊού θα είναι το τελειωτικό χτύπημα για μένα μετά την ψυχική και οικονομική εξάντληση της κρίσης του 2009
Clear selection
Θυμώνω, γιατί  έχασα έναν χρόνο από τη ζωή μου εξ αιτίας της πανδημίας
Clear selection
Έχω μπερδευτεί πολύ με τις διαφορετικές γνώμες των ειδικών λοιμωξιολόγων και επιδημιολόγων σχετικά με το τι πρέπει να κάνουμε σε αυτήν την υγειονομική κρίση
Clear selection
Έχω βαρεθεί να ζω τα ίδια και τα ίδια
Clear selection
Νιώθω ότι πρέπει να προσέχω συνέχεια και να ελέγχω τα πάντα για να αποφύγω τη μόλυνση με τον κορωνοϊό
Clear selection
Είμαι στα πρόθυρα νευρικής κρίσης
Clear selection
Νιώθω πολύ ευάλωτος/η στην ασθένεια και τον θάνατο
Clear selection
Τον τελευταίο χρόνο συνειδητοποίησα πολλά πράγµατα για τον εαυτό µου
Clear selection
Τον τελευταίο χρόνο διαπίστωσα πως δεν είµαι τόσο δυνατός/η όσο νόµιζα
Clear selection
Έχουμε περάσει σαν χώρα πολλές δυσκολίες, θα περάσουμε και αυτήν
Clear selection
Είμαι αισιόδοξος/η ότι θα βρω τον δρόμο μου μετά την πανδημία
Clear selection
Η ζωή μου έγινε πιο απλή  εξ αιτίας της πανδημίας και μειώθηκε το άγχος μου
Clear selection
Ξεκουράστηκα αυτήν την περίοδο
Clear selection
Συνειδητοποίησα πόσο σημαντικό είναι να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον σε δύσκολες περιόδους
Clear selection
Σε αρκετούς από εμάς οι τελευταίοι μήνες έχουν αυξήσει το στρες και έχουν επηρεάσει τη λειτουργικότητά μας
Τις τελευταίες 2 εβδομάδες πόσο συχνά ενοχληθήκατε απ’ οποιοδήποτε από τα παρακάτω προβλήματα;

Μικρό ενδιαφέρον ή λίγη απόλαυση στις δραστηριότητές μου
Clear selection
Νιώθετε καταβεβλημένος(η), θλιμμένος(η) ή απελπισμένος(η)
Clear selection
Έχετε πρόβλημα να αποκοιμηθείτε ή να συνεχίσετε τον ύπνο σας ή κοιμάστε υπερβολικά
Clear selection
Νιώθετε κουρασμένος(η) ή έχετε λίγη ενέργεια
Clear selection
Έχετε λίγη όρεξη ή τρώτε υπερβολικά
Clear selection
Νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας ή ότι έχετε αποτύχει ή ότι έχετε απογοητεύσει τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας
Clear selection
Έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης σε κάποιες ενέργειες, όπως όταν διαβάζετε την εφημερίδα ή όταν παρακολουθείτε τηλεόραση
Clear selection
Κινείστε ή μιλάτε τόσο αργά που άλλοι άνθρωποι θα το παρατηρούσαν Ή το αντίθετο – είστε τόσο ανήσυχος(η) ή νευρικός(ή), που κινείστε πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο
Clear selection
Σκεπτόσαστε ότι θα ήταν καλύτερα αν είχατε πεθάνει ή σκεπτόσαστε να προκαλέσετε κακό στον εαυτό σας με κάποιο τρόπο
Clear selection
Αισθανθήκατε νεύρα, άγχος ή ένταση
Clear selection
∆εν µπορούσατε να σταµατήσετε ή να ελέγξετε το άγχος σας
Clear selection
Ανησυχούσατε υπερβολικά για διάφορα πράγµατα
Clear selection
∆υσκολευόσασταν να χαλαρώσετε
Clear selection
Είχατε τόσο µεγάλη ανησυχία που δεν µπορούσατε να καθίσετε ακίνητος(η)
Clear selection
Νιώθατε εύκολα ενόχληση ή εκνευρισµό
Clear selection
Φοβόσασταν ότι κάτι φρικτό µπορεί να συµβεί
Clear selection
Ο τελευταίος χρόνος ήταν πολύ δύσκολος για τους περισσότερους από εμάς. Μπορείτε να μας περιγράψετε τι ήταν αυτό που σας στήριξε και σας έδινε κουράγιο να συνεχίσετε; Αυτό/ά που με στήριξε/αν  για να αντέξω τους περιορισμούς τον τελευταίο χρόνο είναι:
Οι φίλοι μου
Clear selection
Η ερωτική σχέση μου
Clear selection
Οι γονείς μου
Clear selection
Τα παιδιά μου
Clear selection
Κανένας
Clear selection
Αυτό/ά που με στήριξε/αν  για να αντέξω τους περιορισμούς τον τελευταίο χρόνο είναι:
Το γεγονός ότι εργαζόμουν/ είχα τις σπουδές μου
Clear selection
Το γεγονός ότι είχα εισόδημα
Clear selection
Ότι μπορούσα να βγαίνω έξω
Clear selection
Ότι τα έχω βγάλει πέρα με πολλές δυσκολίες, θα τα βγάλω πέρα και με αυτήν
Clear selection
Η πίστη μου ότι όλα θα πάνε καλά
Clear selection
Τον τελευταίο χρόνο έχουν αλλάξει αρκετά πράγματα στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Υποδείξτε για κάθε μία από τις παρακάτω φράσεις/προτάσεις τον βαθμό στον οποίο αυτή η αλλαγή παρουσιάστηκε στη ζωή σας, ως αποτέλεσμα της πανδημίας του COVID19:
Άλλαξα τις προτεραιότητες μου για το τι είναι σημαντικό στη ζωή
Clear selection
Έχω μεγαλύτερη εκτίμηση για την αξία της ίδιας μου της ζωής
Clear selection
Έχω αναπτύξει νέα ενδιαφέροντα
Clear selection
Έχω μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό μου
Clear selection
Έχω μεγαλύτερη κατανόηση για πνευματικά θέματα
Clear selection
Βλέπω πιο ξεκάθαρα ότι μπορώ να στηριχτώ σε άλλους στις δύσκολες στιγμές
Clear selection
Έκανα μια νέα αρχή στη ζωή μου
Clear selection
Έχω πιο έντονη την αίσθηση της οικειότητας με τους άλλους
Clear selection
Είμαι πρόθυμος/ή να εκφράσω τα συναισθήματα μου
Clear selection
Ξέρω ότι μπορώ να αντιμετωπίσω δυσκολίες
Clear selection
Είμαι σε θέση να αξιοποιήσω καλύτερα τη ζωή μου
Clear selection
Μπορώ να αποδεχτώ περισσότερο το πώς εξελίσσονται τα πράγματα
Clear selection
Εκτιμώ καλύτερα την κάθε μέρα
Clear selection
Νέες ευκαιρίες είναι διαθέσιμες, οι οποίες δεν υπήρχαν πριν
Clear selection
Έχω μεγαλύτερη συμπόνια για τους άλλους ανθρώπους
Clear selection
Προσπαθώ περισσότερο για τις σχέσεις μου
Clear selection
Προσπαθώ περισσότερο να αλλάξω πράγματα που χρειάζεται να αλλαχθούν
Clear selection
Έχω πιο έντονη την θρησκευτική μου πίστη
Clear selection
Ανακάλυψα ότι είμαι πιο δυνατός/ή απ' ό,τι νόμιζα
Clear selection
Έμαθα πολλά για το πόσο υπέροχοι είναι οι άνθρωποι
Clear selection
Αποδέχομαι καλύτερα πως έχω ανάγκη τους άλλους ανθρώπους
Clear selection
Έχουμε καλύψει περίπου τις μισές ερωτήσεις που αφορούσαν κατά κύριο λόγο το στρες της πανδημίας. Τώρα θα σας γυρίσουμε λίγο στο παρελθόν να σας ρωτήσουμε πώς μεγαλώσατε. Πρώτα θα σας ζητήσουμε να μας πείτε πως θυμάστε την ΜΗΤΕΡΑ σας στα πρώτα 16 χρόνια τσεκάροντας την καταλληλότερη απάντηση σε κάθε πρόταση.
Μου μιλούσε με ζεστή και φιλική φωνή
Clear selection
Δεν με βοηθούσε όσο χρειαζόμουν
Clear selection
Με άφηνε να κάνω πράγματα που μου άρεσαν
Clear selection
Φαινόταν συναισθηματικά ψυχρή απέναντί μου
Clear selection
Φαινόταν να καταλαβαίνει τα προβλήματα και τις ανησυχίες μου
Clear selection
Ήταν στοργική μαζί μου
Clear selection
Της άρεσε να παίρνω μόνος/η μου τις αποφάσεις μου
Clear selection
Δεν ήθελε να μεγαλώσω
Clear selection
Προσπαθούσε να ελέγχει ό,τι έκανα
Clear selection
Εισέβαλλε στον ιδιωτικό μου χώρο
Clear selection
Χαιρόταν να συζητάει διάφορα πράγματα μαζί μου
Clear selection
Συχνά μου χαμογελούσε
Clear selection
Είχε την τάση να μου φέρεται σαν μωρό
Clear selection
Δεν φαινόταν να καταλαβαίνει τι χρειαζόμουν ή τι ήθελα
Clear selection
Με άφηνε να αποφασίζω για τον εαυτό μου
Clear selection
Με έκανε να αισθάνομαι ότι δεν ήμουν επιθυμητός/ή
Clear selection
Μπορούσε να με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα όταν ήμουν αναστατωμένος /η
Clear selection
Δεν συζητούσε μαζί μου πάρα πολύ
Clear selection
Προσπαθούσε να με κάνει εξαρτημένο /η από αυτήν
Clear selection
Ένιωθε ότι δεν μπορούσα να φροντίσω τον εαυτό μου αν δεν ήταν αυτή κοντά μου
Clear selection
Μου έδινε όση ελευθερία ήθελα
Clear selection
Με άφηνε να βγαίνω έξω όσο συχνά ήθελα
Clear selection
Ήταν υπερπροστατευτική μαζί μου
Clear selection
Δεν με επαινούσε
Clear selection
Με άφηνε να ντύνομαι όπως ήθελα
Clear selection
Αδιαφορούσε για μένα
Clear selection
Μου έλεγε ότι ήταν περήφανη για μένα
Clear selection
Συχνά ένιωθα ότι χρειάζεται να στηρίξω συναισθηματικά τη μητέρα μου
Clear selection
Τώρα, θα κάνετε το ίδιο και για τον πατέρα σας. Πείτε πώς θυμάστε τον ΠΑΤΕΡΑ σας στα πρώτα 16 χρόνια  τσεκάροντας την καταλληλότερη απάντηση σε κάθε πρόταση
Μου μιλούσε με ζεστή και φιλική φωνή
Clear selection
Δεν με βοηθούσε όσο χρειαζόμουν
Clear selection
Με άφηνε να κάνω πράγματα που μου άρεσαν
Clear selection
Φαινόταν συναισθηματικά ψυχρός απέναντί μου
Clear selection
Φαινόταν να καταλαβαίνει τα προβλήματα και τις ανησυχίες μου
Clear selection
Ήταν στοργικός μαζί μου
Clear selection
Του άρεσε να παίρνω μόνος/η μου τις αποφάσεις μου
Clear selection
Δεν ήθελε να μεγαλώσω
Clear selection
Προσπαθούσε να ελέγχει ό,τι έκανα
Clear selection
Εισέβαλλε στον ιδιωτικό μου χώρο
Clear selection
Χαιρόταν να συζητάει διάφορα πράγματα μαζί μου
Clear selection
Συχνά μου χαμογελούσε
Clear selection
Είχε την τάση να μου φέρεται σαν μωρό
Clear selection
Δεν φαινόταν να καταλαβαίνει τί χρειαζόμουν ή τί ήθελα
Clear selection
Με άφηνε να αποφασίζω για τον εαυτό μου
Clear selection
Με έκανε να αισθάνομαι ότι δεν ήμουν επιθυμητός/ή
Clear selection
Μπορούσε να με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα όταν ήμουν αναστατωμένος/η
Clear selection
Δεν συζητούσε μαζί μου πάρα πολύ
Clear selection
Προσπαθούσε να με κάνει εξαρτημένο /η από αυτόν
Clear selection
Ένιωθε ότι δεν μπορούσα να φροντίσω τον εαυτό μου αν δεν ήταν αυτός κοντά μου
Clear selection
Μου έδινε όση ελευθερία ήθελα
Clear selection
Με άφηνε να βγαίνω έξω όσο συχνά ήθελα
Clear selection
Ήταν υπερπροστατευτικός μαζί μου
Clear selection
Δεν με επαινούσε
Clear selection
Με άφηνε να ντύνομαι όπως ήθελα
Clear selection
Αδιαφορούσε για μένα
Clear selection
Μου έλεγε ότι ήταν περήφανος για μένα
Clear selection
Συχνά ένιωθα ότι χρειάζεται να στηρίξω συναισθηματικά τον πατέρα μου
Clear selection
Μέρος 1. Τραυματικές εμπειρίες ποικίλης αιτιολογίας (Πριν από την ηλικία των 18 ετών).
Μερικές φορές κατά την παιδική και εφηβική μας ηλικία έχουμε εμπειρίες που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως στρεσογόνες. Οι ερωτήσεις που ακολουθούν έχουν σχεδιαστεί για την εκτίμηση αρνητικών εμπειριών της παιδικής ηλικίας που μπορεί να έχουν αντίκτυπο στη ζωή σας ως ενήλικες τώρα. Παρακαλούμε να απαντήσετε, εάν είχατε ποτέ πριν από την ηλικία των 18 ετών μία ή περισσότερες από τις εμπειρίες που αναφέρονται παρακάτω, απαντώντας για κάθε ερώτηση ΝΑΙ ή ΟΧΙ. Στις περιπτώσεις που είχατε μία ή περισσότερες από τις εμπειρίες που αναφέρονται στη συνέχεια, σας παρακαλούμε, εκτός από το ΝΑΙ, να σημειώνετε και πόσο συχνά είχατε την ή τις συγκεκριμένες εμπειρίες (1. Μία ή δύο φορές 2. Μερικές φορές 3. Συχνά)
Έχετε ποτέ εκτεθεί σε μια φυσική καταστροφή απειλητική για τη ζωή σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Έχετε ποτέ εμπλακεί σε σοβαρό ατύχημα;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Έχετε ποτέ υποστεί σοβαρό τραυματισμό ή ασθένεια;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Είχατε ποτέ την εμπειρία θανάτου ή σοβαρής ασθένειας ενός γονέα ή του προσώπου που είχε τη φροντίδα σας όταν ήσαστε παιδί;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Είχατε ποτέ την εμπειρία διαζυγίου ή χωρισμού των γονέων σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Είχατε ποτέ την εμπειρία θανάτου ή σοβαρού τραυματισμού ενός αδελφού ή αδελφής;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Είχατε ποτέ την εμπειρία θανάτου ή σοβαρού τραυματισμού ενός φίλου σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Υπήρξατε ποτέ μάρτυρας βίαιης συμπεριφοράς απέναντι σε άλλους συμπεριλαμβανομένων και των μελών  της οικογενείας σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Υπέφερε ποτέ κάποιο μέλος της οικογενείας σας από διανοητική ή ψυχιατρική ασθένεια ή είχε υποστεί νευρικό κλονισμό;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Είχαν οι γονείς σας ή το άτομο που σας φρόντιζε όταν ήσαστε παιδί προβλήματα αλκοολισμού ή κατάχρησης ουσιών;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Έχετε ποτέ δει κάποιον να δολοφονείται;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Μέρος 2.Τραυματικές εμπειρίες από σωματική τιμωρία. (Πριν από την ηλικία των 18 ετών).
Σας έχουν ποτέ χαστουκίσει;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας έχουν ποτέ κάψει με καυτό νερό, με τσιγάρο ή με κάτι άλλο;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας έχουν ποτέ γρονθοκοπήσει ή κλωτσήσει;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας έχουν ποτέ χτυπήσει εκσφενδονίζοντας κατά πάνω σας ένα αντικείμενο;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας έχουν ποτέ σπρώξει ή παραμερίσει επίτηδες;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Μέρος 3. Τραυματικές εμπειρίες από συναισθηματική κακοποίηση. (Πριν από την ηλικία των 18 ετών).
Σας ταπείνωναν συχνά ή σας γελοιοποιούσαν;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας αγνοούσαν συχνά ή σας έκαναν να αισθανθείτε ότι δεν αξίζετε;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας έλεγαν συχνά ότι δεν είσαστε καλός/ή σε κάτι;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας μεταχειρίζονταν συνήθως με ψυχρό και αδιάφορο τρόπο ή σας έκαναν να αισθάνεστε ότι δεν σας αγαπούν;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Οι γονείς σας ή τα άτομα που είχαν τη φροντίδα σας όταν ήσαστε παιδί δεν κατάφερναν συχνά να σας καταλάβουν ή να αντιληφθούν τις ανάγκες σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Μέρος 4. Τραυματικές εμπειρίες από σεξουαλική κακοποίηση ή παρενόχληση (Πριν από την ηλικία των 18 ετών).
Σας έτυχε ποτέ να σας αγγίξουν σε ένα απόκρυφο μέρος του σώματός σας (π.χ. στο στήθος, στους μηρούς, στα γεννητικά όργανα) με ένα τρόπο που σας ξάφνιασε ή που σας έκανε να αισθανθείτε άβολα;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας έτυχε ποτέ να «τρίψει» κάποιος τα γεννητικά του όργανα επάνω σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας εξανάγκασαν ποτέ να αγγίξετε ένα άλλο άτομο σε απόκρυφα μέρη του σώματός του;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Σας έτυχε ποτέ να συνουσιαστείτε με κάποιον παρά τη θέλησή σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Εξαναγκαστήκατε ποτέ να κάνετε στοματικό σεξ σε κάποιον παρά τη θέλησή σας;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Εξαναγκαστήκατε ποτέ να φιλήσετε κάποιον με τρόπο περισσότερο σεξουαλικό παρά στοργικό;
Εάν ΝΑΙ, πόσο συχνά
Clear selection
Εάν έχετε απαντήσει  ΝΑΙ  σε ένα ή περισσότερα από τα παραπάνω συμβάντα, παρακαλούμε να  υπογραμμίσετε  αυτό που θεωρείτε ότι είχε το μεγαλύτερο αντίκτυπο στη ζωή σας και στη συνέχεια να απαντήσετε τις παρακάτω ερωτήσεις σε σχέση  μόνο  με το συγκεκριμένο συμβάν. Στην απάντησή σας προσπαθήστε να σκεφθείτε πώς αισθανθήκατε την ώρα του συγκεκριμένου συμβάντος
Είχατε τότε βιώσει συναισθήματα έντονου φόβου, τρόμου ή είχατε αισθανθεί τελείως αβοήθητος/η;
Είχατε τότε αισθανθεί σαν να βρίσκεστε έξω από το σώμα σας ή σαν να ήσαστε σε όνειρο;
Έχουμε σχεδόν τελειώσει. Παρακαλούμε συμπληρώστε τις τελευταίες ερωτήσεις.
Όταν μεγάλωνα:
Είχα μαθησιακά προβλήματα
Clear selection
Είχα διάσπαση προσοχής
Clear selection
Είχα δεχθεί bullying
Clear selection
Για ορισμένες περιόδους αυτοτραυματιζόμουν (έσβηνα τσιγάρο στο σώμα μου, χαρακωνόμουν, χτυπούσα το κεφάλι μου στον τοίχο)
Clear selection
Για ορισμένες περιόδους σκεφτόμουν σοβαρά την αυτοκτονία
Clear selection
Είχα εμφανίσει ανορεξία (έτρωγα πολύ λίγο για να μην παχύνω, έκανα έντονη γυμναστική για να μην παχύνω, πίστευα πως ήμουν χοντρός/ή παρά τις διαβεβαιώσεις των άλλων για το αντίθετο)
Clear selection
Είχα εμφανίσει βουλιμία (έτρωγα μεγάλες ποσότητες φαγητού, συνήθως κρυφά, προκαλούσα εμετό ή χρησιμοποιούσα καθαρτικά ή διουρητικά για να διατηρώ το βάρος μου)
Clear selection
Εμπλεκόμουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες χωρίς να με ενδιαφέρει με ποιον/ποιαν το κάνω
Clear selection
Είχα κρίσεις πανικού
Clear selection
Αν πιστεύετε ότι ζήσατε πολλές στρεσογόνες καταστάσεις στη ζωή σας που σας έχουν αναστατώσει, σας ενθαρρύνουμε να απευθυνθείτε στη γραμμή στήριξης 197 του Εθνικού Κέντρου Κοινωνικής Αλληλεγγύης ή σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας!
Μετά από αυτό το νοερό ταξίδι που κάνατε στη ζωή σας, τι πιστεύετε πως θα μπορούσε να σας βοηθήσει και να σας στηρίξει στο μέλλον;
Χρειάζομαι περισσότερο συναισθηματική στήριξη
Clear selection
Χρειάζεται να πιστέψω περισσότερο στον εαυτό μου
Clear selection
Χρειάζομαι περισσότερο οικονομική στήριξη
Clear selection
Το μόνο που χρειάζομαι  είναι περισσότερη ασφάλεια
Clear selection
Θα ήθελα να ρισκάρω και να κάνω κάτι διαφορετικό από αυτό που κάνω τώρα
Clear selection
Υπάρχει κάτι άλλο που θα θέλατε να μας πείτε;
ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΘΕΡΜΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ!
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms