Request edit access
ASESORAMIENTO PERSONALIZADO
Para poder asesorarte con mayor calidad necesitamos estas preguntas sobre tus hábitos de salud, rellena las casillas con la mayor información posible. En caso de que necesites mas información puedes contactar conmigo directamente. Antonio Valenzuela mob. 605075217 o entrenabcn@gmail.com o www.entrenabcn.com
NOMBRE *
Your answer
Altura *
especifique si es en centimetros o pies
Your answer
Peso *
especifique si es en kilogramos o libras
Your answer
Edad *
Your answer
Donde nos ha conocido? y nombre de usuario para poder responderte por la red donde nos conocistes? *
ej. facebook: @alexsancheznutricion. instagram: @ejemplo, prensa, por un amigo, otros...
Your answer
A que hora se suele despertar? *
Your answer
Que desayuna cuando se despierta? *
si no desayuna ponga - nada-
Your answer
Que come a media mañana y a que hora? *
si no comes a media mañana ponga - nada-
Your answer
Que come a medio dia?a que hora? *
si no come a medio día ponga - nada- especifica postre y bebida
Your answer
Que merienda? a que hora? *
si no merienda ponga - nada-
Your answer
Que cena?a que hora? *
si no cena ponga - nada-
Your answer
Cuanta cantidad de agua bebe al día *
Ej. 1,5 litros- 2 litros-3,4....
Your answer
Que otros liquidos bebe? *
Ej. cafes, bebidas con gas, refrescos, etc..
Your answer
Cantidad de refrescos? *
indique tipo de refrescos
Your answer
Cantidad de cafes al día? *
indique si los toma con leche , azucar, sacarina, etc..
Your answer
Suele tener ganas de picar entre horas? *
especifique en la casilla "Altres" a que horas tiene más ganas de picar
En el caso de que pique entre horas, que suele picar? *
especifique a que horas tiene más ganas de picar. Si no pica nada ponga -nada-
Your answer
Como calificas tu hábitos alimenticios? *
Si mantuviese sus hábitos alimenticios, cree que en un futuro estará sano? *
Está satisfecho con su peso actual?
Your answer
Cual es su objetivo? (Perder peso, rendimiento deportivo, aumentar peso, aumentar masa muscular...)
Your answer
En cuanto tiempo quieres o crees que conseguiras tu objetivo?
Your answer
Cuando quieres empezar?
Cual es tu motivación para conseguir tu objetivo y te pueda ayudar? Valorate del 0 (sin motivación) al 10 (motivación máxima)
Your answer
Cual es tu percepción de stress del 0 (nada de stress) al 10 (maximo stress) en tu trabajo y fuera del trabajo?
Your answer
Valora tu calidad de sueño del 0 (duermo mal) al 10 (duermo muy bien)
Your answer
Ha hecho dietas anteriormente?
Your answer
Le han funcionado?
Your answer
Es intolerante algún alimento?
Soja, gluten, lactosa..
Your answer
Tiene alguno de los siguientes problemas ? *
Si no sufre nada ponga "nada" Especifique si tiene preblemas de corazón, insomnio, estreñimiento, diabetes, acidezestrés, colesterol, gastritis, cansancio, ansiedad, dolores de cabeza, migrañas, dolores de huesos o articulaciones, mala circulación, celulitis o cualquier dolencia no mencionada.
Your answer
Practica deporte? *
Las preguntas relacionadas con el deporte son esenciales para asesoramiento deportivo
Que deporte practica?
Your answer
Como califica el nivel de intensidad de sus sesiones deportivas?
Cuantas veces por semana?
En caso de no practicar ponga nada
Your answer
Cuanto tiempo dura cada actividad deportiva que realiza?
Ej. 1,5 horas. Si entrena varias veces al día sume todas las horas y minutos
Your answer
Cuanto tiempo crees que necesitas para conseguir tu objetivo? *
Your answer
Especifica del 1 al 10 la importancia que le daría a la nutrición *
Your answer
Cuantos euros suele gastar en su desayuno actual? *
ej. 1,5€ cafe con leche + 1€ en bollería = 2,5€. Si es nada ponga "nada"
Your answer
Cuantos euros suele costarle la cena? *
ej. entre 3,5 y 6 €. Si es nada ponga " nada"
Your answer
A quien regalaría un estudio como este? Indique su nombre y telefono
ej. mi hermano - Luis - 666666666. a partir de 10 personas tendrás regalos y acceso a ofertas desde un 25% hasta un 50% o incluso todo tus programas gratuitos
Your answer
Email ( unicamente lo usaremos para que puedas recibir el estudio) *
Your answer
Pais, Ciudad y Población
ej. : España, Barcelona, Cornella
Your answer
Tu Teléfono : Indica tu horario disponible para contactarte ( solo se usará para enviarte por whatsApp el resultado de tu estudio) Indica tu horario disponible para contactarte. *
Your answer
MUCHAS GRACIAS POR SU CONFIANZA, PRONTO RECIBIRA NOTICIAS NUESTRAS. SI QUIERE DEJAR ALGUN COMENTARIO AQUI PUEDE HACERLO
Your answer
Submit
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy