कृपया तलका प्रत्येक भनाई र प्रश्नहरूमा तपाईं आँफैलाई सुहाउने र सबैभन्दा उपयुक्त लाग्ने अङ्क छान्नुहोस्  ।

1. सामान्यतया, म आफैलाई सम्झन्छु :

2. मेरा अधिकांश साथीहरूसँग तुलना गर्दा, म आफैलाई सम्झन्छु :

3. केही मानिसहरू सामान्यतया: धेरै खुसी हुन्छन् । जे भइरहेको छ, सबै कुराबाट बढीभन्दा बढी प्राप्त गर्दै उनीहरूले जीवनमा खुसी लिन्छन् । के यो चरित्रले तपाईंलाई वर्णन गर्छ ?

4. केही मानिसहरू सामान्यतया: धेरै खुसी हुँदैनन् । यद्यपि उनीहरू उदास (depressed) छैनन्, तर उनीहरू जति खुसी हुनुपर्ने हो त्यती खुसी देखिँदैनन् । के यो चरित्रले तपाईंलाई वर्णन गर्छ ?

5. के तपाईको जीवनको सार्थक उद्देश्य छ ?

6. के तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य र परिवारका सदस्यहरूको स्वास्थ्यसँग सन्तुष्ट हुनुहुन्छ ?

7. के तपाईंले वाल्यकालमा दु:खको अनुभव गर्नुभयो र परिणामस्वरूप तपाईंलाई मानसिक असुरक्षा र अपमानको अनुभव भइरहेको छ ?    

8. के तपाईं दीन-दु:खीप्रति दया-माया एबं सहयोगीप्रति प्रसंशा दर्शाउँदै जीवनका रमाइला घटनाहरूबाट आनन्द लिनुहुन्छ ?

9. के धन र सम्पत्तिले तपाईंलाई जीवनमा आन्तरिक शान्ति र वास्तविक सन्तुष्टि दिन्छ ?

10. के तपाईंको विचार, बोली र कार्यमा एकरूपता छ ?

11. के तपाईंको नजिकका आफन्त र साथीहरुसँग बलियो र गुणस्तरीय सम्बन्ध छ ? 

12.  के तपाईं आफ्ना इच्छाहरूमा आत्म-नियन्त्रणको अभ्यास गर्नुहुन्छ ?     

13.   के तपाईं अरूको पीडासँग जोडिँदै उनीहरुको भावनाप्रति दयाभाव दर्शाउनुहुन्छ ?      

14. के तपाईं आफ्ना रिती-रिवाज एवं धार्मिक अनुष्ठानहरू पालन गर्नुहुन्छ ?

15. के तपाईं नैतिक मूल्यहरू पालन गर्नुहुन्छ ?

16. के तपाईं सुख र दु:खलाई सन्तुलनमा राख्न आत्मिक (मानसिक) अभ्यास गर्नुहुन्छ ?

17. के तपाईं आँफू, अन्य मानिस र दुनियासँग शान्तिमा रहेको महसुस गर्नुहुन्छ ?

18.  के तपाईं प्रकृतिसँग तालमेल राख्नुहुन्छ ?

19. के तपाईं विपरित परिस्थिति एवं वातावरणमा घुलमिल गर्न सहज महशुस गर्नुहुन्छ ?

20. के तपाई अरूलाई दान गर्ने र भौतिकवादी संसारबाट अलग हुने अभ्यास गर्नुहुन्छ ?

21. के तपाईं आफूलाई दुःखबाट मुक्त गर्न र शान्ति एवं समग्ररूपमा राम्रो स्वास्थ्य प्राप्त गर्न ध्यान गर्नुहुन्छ ?

22. तल दिइएका रोजाइहरू मध्ये कुन चाहीँ रोजाइले तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा सबैभन्दा बढी खुसी महसुस गराउन सक्छ ? (कृपया एउटा मात्रै छान्नुहोस्)