AQUAPOWER BAND es una clase que nos permitirá trabajar aeróbica, anaeróbicamente y fuertemente toda nuestra musculatura de forma efectiva. Consiste en ejercicios en suspensión y tocando el piso.
Es una clase muy dinámica y podemos Graduar fácilmente la carga de entrenamiento, dependiendo de la condición física de tus alumnos, por lo cual tendremos una clase multinivel.
CONTENIDO
-Trabajo cardiovascular con bandas elásticas.
- Trabajo muscular miembro superior.
- Trabajo muscular zona media
- Trabajo muscular miembro inferior
- Estructura de una clase de AQUAPOWER BAND.
- Cómo Planificar una clase de AQUAPOWER BAND
- Elección de los ejercicios.
VALORES:
- Valor General por 1 workshop: 50 USD / $45.000.- pesos chilenos
- Valor Inscripción 2 workshop: 80 USD cada una / $72.000.- pesos chilenos
- Valor Inscripción Certificados ALFA 1 workshop: 40 USD/$36.000.- pesos chilenos
El Valor del Workshop Incluye:
· Material de Estudio Teórico
· Acceso a la sesión gravada con Claudia H2O® donde explica paso a paso la clase.
· Diploma de participación de ALFA.
· CD Musical Virtual valorado en 20 dólares, especial para la clase de AQUAPOWER BAND. (Va incluido dentro del precio del workshop)
· Plantilla de la clase.
