靜坐是中國上古道家從靜中求養生保命的修煉方法，主要源自黃帝及老子，於中國已有幾千年傳承。靜心靜坐為天帝教特為現代有心學習靜坐的人士，所設計開辦的入門靜坐法，簡單易學，效果顯著。在生活中，從靜心入手，在紛紛擾擾的現實中，保持心境的平和，並依照「廿字真言」做人做事，以培養正氣。
於靜坐時，放鬆身體、澄靜思慮，默唸「廿字真言」感召天地正氣，藉由正氣的加持，排除體內陰濁之氣，可以治病強身；持之有恆每日靜坐，功夫日深，可達怯病延年。

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