Cvičení s prvky jógy nejen pro seniory s předcvičující Dášou Křížovou 
Přijďte si protáhnout tělo, uvolnit mysl a načerpat novou energii v bezpečném a přátelském prostředí. Cvičení je uzpůsobeno potřebám (nejen) seniorů. Bude jemné, pomalé a s důrazem na správné dýchání a relaxaci.
Nepotřebujete žádné zkušenosti ani speciální vybavení, stačí pohodlné oblečení a chuť udělat něco pro sebe.

Termíny: Každé úterý od 4. 11. 2025 do 27. 1. 2026 (mimo 23. 12.)          Čas: vždy od 10:00 do 11:00
Místo konání: Sokol Podolí, Podolská 90, 147 00 Praha 4                            Délka kurzu: 11 lekcí 

Kapacita je omezená, proto platí, kdo dřív přijde, ten cvičí! Cvičení je dotované MHMP, tudíž je vstupné zdarma.

Kontakt: Tereza Studničná, tel.: 777 179 609, e-mai: tereza@letokruh.eu