會呼吸的身體小旅行：森林 木屋 瑜珈 慢食
渡假，修養生息，不是舟車勞頓；奢華，是感受生活，不是暴飲暴食；放鬆，是定靜呼吸，不是喝酒血拼。

有多久你沒有好好休息了？度假也是滿滿行程，滿滿人潮，滿滿的胃？允許自己能真正放鬆下來吧！在森林裡面呼吸，瑜珈，慢慢吃食，好好走路，仔細泡個澡，讓生活被忘記的、被追趕的感受找回來，讓這三天裡的自己能真正休息，真正感受到自己的呼吸。

三天兩夜的行程，包含適合讓腸胃休息一下的蔬食與少肉料理、舒適木屋住宿、森林戶外瑜珈課、呼吸練習、精油自我按摩、森林漫步導覽等，讓你的身心靈都緩慢下來，好好呼吸。

7/31 第一天
1430 台中高鐵站  搭乘接駁車
1530 抵達鳳凰園區
1530 -1630 入園  行程解說
1700 -1800 Check-in入房 自由活動
1830 霧屋經典晚餐
2030 RAAH精油瑜珈 or 唱咒瑜珈（二選一)
2130 RAAH精油泡澡/沖澡 or 按摩

8/1第二天
0800 集合/晨起第一杯水
0830-0900 靜坐與呼吸法
0900 晨間能量點心
0930-1030 森林晨間瑜伽
1030-1230 早午餐
1230 午休時間
1430-1600 主題瑜珈課程  
森林flow瑜珈 or 開肩開髖瑜伽 （二選一)
1800 特製瑜伽晚餐 /靜心吃飯法
2030 療癒圈圈：靜心之夜
2130 RAAH精油泡澡/沖澡 or 按摩

8/2第三天
0800 集合/晨起第一杯水
0830-0900  靜坐與呼吸法
0900  晨間能量點心
0930-1030 森林晨間瑜伽
11:00 先行Check out
11:30-1230 早午餐
13:30-1530 森林漫步導覽
1600  休息與茶點準備回程
1700  接駁車回程