Request edit access
FIT CHECK ONLINE
Un semplice test per valutare il tuo benessere e conoscere qualche semplice consiglio per migliorarlo.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Come ti chiami? *
Mangi una buona varietà di frutta e verdura colorate (almeno 5 PORZIONI di frutta e verdura di colori diversi)?
Clear selection
Consumi prevalentemente farine integrali come pane e pasta o riso integrale oppure prediligi farine bianche?*

Clear selection
Riesci a mantenere il tuo peso regolare?

Clear selection
Hai tempo, di solito, per preparare pasti equilibrati oppure ti capita spesso di mangiare fuori casa o cibi già pronti, tipo panini,snack,ecc?*

 *
Riesci ad evitare bibite gassate e spuntini poco sani (patatine, dolci, formaggi, salumi, pizzette, merendine, ecc) nel corso della giornata e dopo cena? *
Hai l’energia e la concentrazione necessaria per svolgere le tue attività quotidiane senza avvertire stanchezza? *
Riesci a bere almeno 1 litri e mezzo di acqua durante il giorno fuori dai pasti, anche nei periodi invernali? *
Consumi quotidianamente *
Ti capita durante il giorno di avere *
Cosa mani solitamente a colazione? *
Ti piacerebbe migliorare il tuo BENESSERE? Se si, quale aspetto o più vorresti migliorare?
 *
Su quale numero vorresti essere contattato per i risultati del test?
 *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms