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PIRÁMIDE DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
Observa el siguiente gráfico y responde a las preguntas sobre el mismo. No olvides enviar las respuestas al terminar.
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3ºESO A
3ºESO B
3ºESO C
3ºESO D/PMAR
PIRÁMIDE DE ACTIVIDAD FÍSICA PARA ADOLESCENTES
Observa la base de la pirámide, ¿crees que acumulas los 60 minutos diarios de actividad física?
*
Sumando todas las actividades físicas diarias como andar, jugar de forma activa en el recreo, practicar deporte, subir escaleras, etc.
SI, SEGURO
CASI, ALREDEDOR DE 40 MINUTOS
NO, MENOS DE 30 MINUTOS
NO, NO LLEGO A 15 MINUTOS
¿Cómo podrías aumentar el tiempo de las actividades del nivel 1?.
*
Your answer
¿Practicas alguna de las actividades del nivel 2?, ¿cuales?, ¿cuántos días?
*
Your answer
¿Además de las dos sesiones de educación física, realizas alguna hora más para realizar actividades del nivel 3?
*
Your answer
¿Cuántas horas dedicas al día a realizar actividades del nivel 4?
*
de 5 a 6 horas
de 3 a 4 horas
2 horas
menos de 2 horas
¿Por qué crees que las actividades del nivel 4 están en rojo?
*
Your answer
¿Por qué crees que muchos adolescentes abandonan las práctica de deportes y actividades físicas?
*
Your answer
¿Te consideras una persona?
*
Muy Activa
Activa
Casi sedentaria
Completamente sedentaría
Señala que actividades de la siguiente Llista has realizado en las últimas semanas (sin contar las sesiones de Educación Física)
*
montar en bici
nadar
correr mas de 15 minutos
patinar
andar de manera continua más de 40 minutos
jugar a un deporte o actividad más de 30 minutos seguidos
Other:
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