Merhaba, ben Psikolog Hande Çeliktaş
Hayatınızda yolunda gitmeyen şeyler olduğunu düşünüyor, kendinizi sık sık üzgün, yorgun, çaresiz, kaygılı vb. hissediyorsanız ya da kişisel gelişiminize katkıda bulunmak istiyorsanız, psikolojik destek görüşmeleri bu süreçte size yardımcı olabilir.
Psikolojik destek görüşmeleri hangi durumlarda fayda sağlayabilir?
- Günlük yaşamınızda (aile, sosyal çevre, iş, akademik hayat, romantik ilişkiler gibi alanlarda) zorlanmalar yaşıyorsanız
- Duygu durumunuzda olumsuz değişiklikler fark ediyorsanız
- Sıklıkla kendinizi üzgün, öfkeli, huzursuz, endişeli ya da stresli hissediyorsanız
- Daha önce bir ruh sağlığı uzmanı ile görüştüyseniz ve destek sürecini sürdürmek istiyorsanız
- Stresin bedensel etkilerini yaşıyorsanız (baş ağrısı, mide sorunları, gerginlik vb.)
- Yakın çevreniz sizde olumsuz değişimler fark ediyorsa
- Kendinizi daha iyi tanımak ve içsel dünyanızı anlamlandırmak istiyorsanız
Yukarıdaki durumlardan bir veya birkaçını yaşıyorsanız ve yaşamınızda bir değişim başlatmak istiyorsanız, bu süreçte size eşlik etmek isterim.
İlk adımı atmak bazen zor olabilir, ama yalnız olmadığınızı bilmeniz önemli.