Termín konání 6.8.2021 17.00 - 20.00
Lektor: Ing. Matěj Hodoušek
Cena semináře 900Kč
Vaši registraci považujeme za platnou v době připsání částky za seminář na účet: 2401829783/2010 . Do poznámky prosím uveďte své jméno.
Částku prosím uhraďte nejpozději do 3.8.2021. Pokud je již po tomto termínu a máte zájem se zúčastnit, tak nám napište na email
info@fyziogym.cz nebo volejte 773 661 887. Jestli není kurz plně obsazen, tak Vám místo rádi zarezervujeme.
- Program semináře:
ROZBOR SPRÁVNĚ SESTAVENÉ ROZCVIČKY
DYNAMICKÝ STREČINK - vhodné cviky, správná technika provedení
MOBILIZAČNÍ CVIKY – série cviků na celé tělo, správná technika provedení
- Co si odnesete:
Praktický seminář zaměřený na rozvíjení, udržování a korigování mobility Vašeho těla. Dozvíte se jaké formy strečinku existují, co znamená dynamický strečink a kdy je vhodné ho použít. Ukážeme si vhodné cviky, které můžete do dynamického strečinku zařadit. Vysvětlíme si proč jsou mobilizační cviky důležité, kdy je použít a naučíme se mobilizační cviky na celé tělo. Vše s důrazem na správnou techniku. Velkým tématem je v dnešní době hypermobilita. Povíme si, jak se jí vyhnout nebo jak ji korigovat, a čemu se vyhnout, aby se nezhoršovala. Budete odcházet s velkým balíkem možností, jak tkáně svého těla udržovat svěží a bez limitů.
