Encontros de Sabedoria - Janeiro/Fevereiro/Março 2016
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Nº de Associado
(Se aplicável)
ENGLISH BITES - Helena Silva
English Bites: 18:30 às 20:00 [segundas-feiras]
A língua de "Sua Majestade" aprendida de forma informal e direcionada para a conversação sobre temas práticos de utilidade quotidiana (viagens, hoteis, alimentação...) [valores para a mensalidade].
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CURSO de INFORMÁTICA - António Ferreira
INFORMÁTICA: 18:30 às 20:00 [quartas-feiras]
Competências tecnológicas, na rentabilização das ferramentas do Office (Word, Excel, Powerpoint, Access e Outlok) e na potenciação/otimização de telemóveis, tablets, portáteis, etc... [valores para a mensalidade].
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LÍNGUA GESTUAL PORTUGUESA - Rafaela Teixeira
LÍNGUA GESTUAL: 18:30 às 20:00 [quartas-feiras]  
Desenvolvimento de competências comunicativas e sociolinguísticas para potenciar uma inclusão eficaz na/da Comunidade Surda [valores para a mensalidade].
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MARKETING DIGITAL - Rosana Martins
As novas tecnologias e a Internet como um dos principais veículos de comunicação entre pessoas. Conhecer as principais ferramentas para o Marketing Digital (Sites, Blogs, Redes Sociais…).
Marketing Digital: 18:30 às 20:00 [quintas-feiras]  
As principais ferramentas de Marketing Digital (Sites, Blogs, Redes Sociais…), para comunicar e interagir de forma eficaz com vista à criação ou desenvolvimento de qualquer projeto ou negócio [valores para a mensalidade].
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GESTÃO DE STRESS e de CONFLITOS - Susana Bertoquini
GESTÃO DE STRESS: 09:00 às 13:00 [sábados] Fevereiro  
Desenvolvimento de mecanismos de resposta flexíveis e criativas face a situações difíceis e meios de atuação assertiva para potenciar nos outros comportamentos construtivos  [valores para a mensalidade].
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AMUT’Chef - Cozinha de Autor(es): Ângela Pereira, Elsa Pinto, Fernanda Alves, Denise Rocha e Ana Losa.
AMUT’Chef - Cozinha de Autor(es): 15 e 29 janeiro, 12 e 26 fevereiro e 11 março - 18:30 às 20:30  [sextas-feiras].
Preparação e degustação de pratos muito especiais, as melhores receitas caseiras dos Chefs por um dia  [Valores por sessão].
Associado MSA 5€
Associado SMSA 7€
Não Associado 9€
Ângela Pereira
Elsa Pinto
Fernanda Alves
Denise Santos 
Ana Losa (Cozinha Saudável)
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AMUT'LAVORES [COSTURA] - Lisete Oliveira
COSTURA: 9 janeiro, 6 fevereiro e 5 março - 15:00-18:00 [sábados]
Os segredos da arte da costura, na criação de peças de roupa e/ou objetos úteis [Valores por sessão].
Associado MSA 4€
Associado SMSA 6€
Não Associado 8€
9 JANEIRO
6 FEVEREIRO
5 MARÇO
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AMUT LAVORES [MANUALIDADES] - Paula Mota
MANUALIDADES: 30 janeiro, 27 fevereiro e 19 março - 15:00-18:00 [sábados]
Utilização de materiais diferentes e técnicas refinadas na criação de acessórios de moda, para o lar, ou ainda para elaborar presentes originais e personalizáveis [Valores por sessão].
Associado MSA 4€
Associado SMSA 6€
Não Associado 8€
30 JANEIRO
27 FEVEREIRO
19 MARÇO
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COMUNICAÇÃO E ATENDIMENTO AO CLIENTE - Rosana Martins
ATENDIMENTO E COMUNICAÇÃO: 1 e 8 março [terça-feira]
Ferramentas que potenciam um atendimento de excelência e, desta forma, contribuam para o desenvolvimento e sucesso das organizações [Valores para 2 sessões].
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AMUT’ANIMA – TÉCNICAS DE EXPRESSÃO PARA CRIANÇAS - Rafaela Teixeira
AMUT’ANIMA: 12 e 19 março [sábados]
Orientado para os(as) técnicos(as) e os(as) auxiliares da ação educativa, visa dotar os participantes de técnicas e instrumentos que enriquecem o trabalho com as crianças e os jovens  [Valores para 2 sessões].
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PALESTRAS: SAÚDE - Sandra Antunes
SAÚDE: Última terça-feira de cada mês - 18:30 às 20:00 [GRÁTIS]
Temáticas de saúde numa perspetiva mais integrativa, com base na prática clínica da medicina tradicional chinesa.
GRÁTIS
As Emoções
O Stress e a Doença
A Dor
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PILATES - Marta Ribeiro
PILATES: 18:30 às 19:30 / 19:30 às 20:30 [terças-feiras]
Técnica para melhorar a saúde física, psíquica e emocional, através da aprendizagem de estratégias, posturas e exercícios de fortalecimento músculo-esquelético diversificados [valores para a mensalidade].
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AMUT'RELAX - Ângela Pereira
RELAX: 18:30 às 20:00 [quintas-feiras]
Melhorar o bem-estar e o equilíbrio pessoal, através de técnicas diversificadas de relaxamento  [Valores para a mensalidade].
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Atenção: o número de formandos é limitado às condições de cada ação/curso e a lista de participantes elaborada por ordem de inscrição. *
NOTA: As modalidades de inscrição são as seguintes: Associado COM Modalidade de Solidariedade Associativa (MSA),  Associado SEM Modalidade de Solidariedade Associativa (SMSA) e Não Associado (NA). O Associado MSA efetua o pagamento de uma quota de 1€ mensal, que permite a participação em todas as atividades da AMUT (formação, caminhadas, workshops, prémio de mérito escolar...) com valores preferenciais.
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