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Personal Training 2018
Ficha de Inscrição
Condições de Inscrição
O presente documento visa definir as normas de participação nas actividades do "Personal Training para Guarda-Redes 2018”, de agora em diante designado por PT, promovidas pela Escola de Guarda-Redes Nuno Monteiro em parceria com a AD Almada 2015 e que decorrerá no Instituto Piaget (Almada) no período de Junho a Agosto.

ATLETAS-ALVO:
O PT destina-se a guarda-redes dos escalões de Traquinas a Seniores (M/F).

FORMADORES:
Os treinos serão realizados pelos treinadores da Escola.

HORÁRIOS:
A definir de acordo com a disponibilidade de treinadores e guarda-redes

DURAÇÃO DO TREINO:
Cada treino terá a duração de 1h30

GRUPOS:
Máximo de 4 guarda-redes por treinador

AVALIAÇÃO:
Cada guarda-redes terá um relatório de avaliação das suas capacidades.

LOCAL:
1) Complexo Desportivo Instituto Piaget em Almada | AD Almada 2015
Avenida Jorge Peixinho, nr. 30, Pragal

OBJETIVOS GERAIS

1. Conhecer e compreender os momentos específicos do modelo de treino de guarda-redes;

2. Identificar, conhecer e compreender as opções/ações técnicas, táticas e técnico táticas e psicológicas associadas a cada momento específico;

OBJECTIVOS ESPECÍFICOS

1. Avaliar as capacidades relevantes de guarda-redes em formação;

2. Dar a conhecer, individualmente, o estado de desenvolvimento dessas capacidades;

3. Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais vulnerabilidades;

4. Definir, individualmente, metodologias e planos de melhoria e de controlo das principais potencialidades;
A Direção

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