Mitjançant el present document MANIFESTO:

1.Que estic segur de estar físicament I psicològicament ben preparat per realitzar l’activitat i que segueixo

els controls mèdics adequats per garantir que tinc bona salu tgeneral, sense patir cap malaltia,al·lèrgia,

defecte físic , lesió o afecció cardio-respiratòria que desaconselli la meva participació.

2.Que soc conscient de que aquest tipus d’activitats comporten un risc addicional per als participants. Per

això,assisteixo de pròpia voluntat i iniciativa, assumint integrament els riscos i les conseqüències

derivades de la meva participació.

3.Que disposo dels coneixements i la destresa tècnica suficients com per a garantir la meva pròpia

seguretat, la del entorn i les condicions de autonomia en les quals es desenvolupa la prova.

4.Que hem compromet-ho a complir les normes i els protocols de seguretat establerts per l’Organització

de l’activitat , en la que vaig a participar, així com a mantindre un comportament responsable que no

augmenti els riscos per la meva integritat física o psíquica. Seguiré les instruccions i acataré les decisions

que prenguin els responsables de l’Organització ( CIMS DE L’ARDENYA) en temes de seguretat.

5.Que autoritzo a l’Organització de l’activitat a prendre i autilitzar qualsevol fotografia, filmació o

gravació que prengui, sempre que estigui exclusivament relacionada amb la meva presentació en aquest

esdeveniment i a no percebre cap tipus de contraprestació a canvi.

6.Que participo voluntàriament i sota la meva pròpia responsabilitat en la prova. Per tant, exonero de

qualsevol responsabilitat a l’Organització, col·laboradors, patrocinadors,i altres participants, per

qualsevol dany físic o material que es produeixi sobre la meva persona, i pertant ,renuncio a interposar

denuncia o demanda als mateixos.

7.Que hem comprometo a seguir les pautes generals de respecte als demes i al medi ambient que es

relacionen a continuació:

a) Transitar amb prudència i segons les normes establertes per pistes i carreteres obertes al tràfic. b)

Transitar a poc a poc en presencia de persones, animals o vehicles. c) No provoca alteracions als

processos i en el funcionament natural dels ecosistemes. d) No deteriorar els recursos biòtics, geològics,

culturals o, en general, el paisatge. e) Sortejar o evitar zones mediambientals sensibles. f) Realitzar les

necessitats fisiològiques en els llocs adequats o, en tot cas, fora del aigua i lluny de punts de pas o reunió

de persones. g) No encendre foc ni provocar situacions de risc de incendi. h) No utilitzar o instal·lar cap

tipus d’estructura o element que deixi empremta permanent en el medi. i) No tirar ni abandonar objectes o

residus sòlids o líquids fora dels llocs habilitats expressament per la recollida dels mateixos. j) No sortir

del recorregut marcat. k) Tancar les tanques o cables per bestiar, que hem vegi obligat a obrir al meu pas.