身心健康量表
以下問卷涉及到您近期對生活的感受與看法，無好壞之分，根據自己的現實情況和切身體驗回答，並請您仔細閱讀每道題目，選出相應的答案即可。
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你的總體感覺怎樣 (在過去的一個月裡)? *
你是否為自己的神經質或神經緊張，感到煩惱 (在過去的一個月)? *
你是否一直牢牢地控制著自己的行為、思維、情感或感覺 (在過去的一個月裡)?   *
你是否由於悲哀、失去信心、失望或有許多麻煩而懷疑是否還有任何事情令你感到有價值(在過去的一個月裡)？ *
你是否正在受到或曾經感受過任何約束、刺激或壓力 (在過去的一個月裡)? *
你的生活是否幸福、滿足或愉快 (在過去的一個月裡)? *
你是否有理由懷疑自己曾經失去理智、或對行為、談話、思維或記憶失去控制(在過去的一個月裡)？ *
你是否感到焦慮、擔心或不安 (在過去的一個月裡)？ *
你睡醒之后是否感到頭腦清晰和精力充沛 (在過去的一個月裡)? *
你是否因為疾病、身體的不適、疼痛或對患病的恐俱而煩惱 (在過去的一個月裡)? *
你每天的生活中是否充滿了讓你感興趣的事情 (在過去的一個月裡)? *
你是否感到沮喪和憂郁 (在過去的一個月裡)? *
你是否情緒穩定並能把握住自己(在過去的一個月裡)? *
你是否感到疲勞、過度勞累、無力或精疲力竭 (在過去的一個月裡)？ *
你對自己健康關心或擔憂的程度如何 (在過去的一個月裡)? *
不關心
非常關心
你感到放鬆或緊張的程度如何 (在過去的一個月裡)? *
鬆弛
緊張
你感覺自己的精力、精神和活力如何 (在過去的一個月裡)? *
無精打采
精力充沛
你憂鬱或快樂的程度如何 (在過去的一個月裡)? *
非常憂鬱
非常快樂
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